当心：性能力也会“用进废退”

法国生物学家拉马克提出了著名的"用进废退"观点，认为生物身上某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则逐渐退化。性能力也会“用进废退”。

●权威专家觉得，"循环论证"不适感用以性生活。恰当的作法是：依据人体的必须及其年龄层的不一样科学安排性爱频率

●男人的做爱頻率应以隔日不觉得疲惫为宜，提议三十岁之前每星期不超过3次，三十岁之后每星期不超过2次，两天内不超过2次

常常伸展颈部吃树枝的叶片，梅花鹿的颈部便愈来愈长;常常到健身会所练肌肉，人的身体便愈来愈壮。这般推导，人的生殖器官和性功能是否会也是做爱做得越大，便会越强劲比较发达呢?大家经常听到一晚能够做七次的"壮男"——这到底是某些"非正常人类"的充分必要条件，還是"循环论证"规律性的典型性?

用进：有意多做或是控制性生活都不当之处

自然，也是有权威专家并不同意"循环论证"的见解。她们觉得男人的做爱頻率应以隔日不觉得疲惫为宜，提议三十岁之前每星期不超过3次，三十岁之后每星期不超过2次，两天内不超过2次性生活。“用进废退”。

性生活过度经常可导致男性前列腺不断血肿，可导致腰酸背疼，引起前列腺炎症，出現尿急尿频等病症。一名乌克兰病人在一晚干了5次以后居然拉不出尿来，只能就医。他强调，性生活频繁还可导致勃起障碍，危害精液质量，导致其汽化時间增加，越来越粘稠，进而危害生孕。

有的男性性欲会强一些，精力充沛得话何不多做几回。这跟用餐、饮水一样，是随遇而安的事，应视个人状况而定，有意多做或是控制性生活也没有必需。可是"做爱越来越强大"的见解以偏概全。有些人一天做几回以后依然感觉很激动，但那就是个别现象，换为此外一个人很有可能就造成不良影响，比如一个病人很后悔莫及"以前一天做七次，如今七天才有一次"。这也是“用进废退”的缘故。

中医学"禁欲伤肝"的见解也没什么根据，由于男性精液只不过由一些体细胞和蛋白质构成，性生活男人射精的耗费并不会对身体的"精神面貌"造成危害。针对老人来讲，年纪并并不是性爱的禁忌，但充分考虑做爱有一定的运动强度，针对有心血管难题等基础疾病的老年人来讲，很有可能会引起"马上风"(中医学指性生活时脑中风，特指各种各样性生活卒死)。恰当的作法是：依据人体的必须及其年龄层的不一样而科学安排性爱频率。

每一个人的状况都不一样，不适合套说白了的"性爱频率公式计算"。每一个人要是自身能从性活动中感受到快乐就好。仅有这些性爱难题的人，才必须改进，方式 能够是做性治疗，或是做一些专业的体操运动和肌肉锻炼等。他尤其详细介绍了尺骨、尾椎骨肌训炼，即缩肛门口的姿势，常常做有益于男性前列腺周边的全身肌肉维持紧张度，保持优良的男性性功能。

废退：外地两地分居可致阳痿和早泄

有的男人把性生活看得太比较严重，担忧自身的男性生殖器硬不起，乃至造成不自信的心理状态，进而逃避性生活，大半年乃至一年才做一次。阴茎硬度与心理状态密切相关，男人从视觉效果、味觉、触感、听觉系统等搜集到性的数据信号传输至大脑皮质，后面一种再指引海绵体硬起来，期间假如人的大脑遭受抑郁焦虑的危害，男性生殖器便很有可能"指引不灵敏"，因而，现阶段觉得勃起障碍大部分是由心理障碍导致。

有的夫妇长期性外地两地分居，难能可贵一聚当然要行房，老公便很有可能出現生殖器勃起强度不够、射精太快等难题，这可能是长期性沒有性生活导致身体敏感而早射，也可能是难能可贵的机遇使他造成附加的焦虑不安而出現勃起障碍。要是修复规律性的性生活，这种难题便会当然消退。

除此之外，男人们日常生活不规律性、工作压力太大、经常经常熬夜和嗜酒、遭到媳妇的家庭冷暴力等，也可导致性能力下降。他提议男人们调节生活规律，合理安排时间，缓解压力，确保睡眠质量，并积极主动改进人际交往。

做爱过少乃至有意抑制性生活，时间长了可导致男性前列腺沉积，出現下腹部不适感等病症。