备孕网：月经期间可以做足疗吗？

备孕网：女士在月经期间最好不必做足疗，由于足疗有活血化瘀的功效，假如在经期做足疗得话会造成入门过多，进而造成经期增加，因此不建议在经期做足疗。

足疗的功效

1.提高睡眠质量

常常足疗能够调整经脉和气血,使头顶部血液加速,立即一定量填补人的大脑所需co2和营养元素。常按脚上的睡眠质量脚底反射区,还可对大脑皮质造成抑止,让人觉得头部舒服轻轻松松,不但能加速入眠,还能使睡眠质量加重。

2.预防糖尿病患者

做足疗能够调理内分泌系统软件，推动胰岛细胞修复作用做到控制血糖目地。

3.预防高血压

做足疗能够协助大家推动血液循环系统，调整神经系统分泌系统，而这能够令人的气血更顺畅，气血顺畅，心率当然稳定。

4.增加抵抗力

足部的穴道太多了，也是全身上下经脉的聚集处，因此一般做足疗能够温熙心脾，提升身体的抵抗能力。

5.预防手腿发麻

足疗能够激话腿神经系统末稍，使中枢神经系统左右全线贯通，清除手腿发麻。

什么样的人不可以做足疗

1.孕妈妈

由于在做足疗推拿的情况下，会遇到至阴穴和昆仑穴，遇到这两个穴道就会造成宫缩，进而造成胎方位变化，就会出現小产、早产儿乃至孕妇难产的状况产生。

2.比较严重出血患者

咳血、呕血、大便出血、脑出血、胃出血、孑宫出血以

及他内脏器官出血等比较严重出血患者不适合做足疗。由于，足疗会推动血液循环系统，将会会加剧各种各样出血病症。

3.脚部有创伤的患者

脚部有创伤、小水泡、疥疮、炎症、溃烂、溃烂、浮肿及偏重的静脉曲涨的患者不适合做足疗。由于，在中药泡脚及其按摩穴位全过程中会碰触到脚部患者位置，将会会造成痛疼、瘙痒等比较严重不适感，乃至会加剧病况。

4.肿瘤患者

肿瘤患者在手术治疗前不必做足疗，而手术治疗以后，融合足疗开展康复训练，倒是非常好的方法。

5.脚部骨裂患者

备孕注意事项：脚部骨裂患者一定要留意，要到医院体检，弄清楚骨裂位置，损伤水平，不必随意接纳足疗。

经期常见问题

1.不可以行房

这个时候部分的抵御病菌工作能力就有一定的降低，行房又极将会会造成外部病菌大量地侵入，乃至上涨侵及骨盆、双侧输卵管等，造成妇科病。

2.注意卫生

月经非常容易滋长病菌，因此经期要更为重视对部分的清理工作中。

3.不必敲打腹部

经期将会会出現腰腹部坠痛的状况，这个时候千万别去敲打腹部，这类作法不但不容易缓解痛楚，反倒会让盆腔充血的状况更加比较严重。

4.保持好心情

备孕注意事项：月经期间留意维持情绪的愉快，能够适度散散心。

5.饮食搭配留意

备孕网：经期不必喝大量咖啡、浓茶水，更不可以喝酒，不然这种刺激性品会让经期的不适加剧。饮食搭配层面还要以口味淡主导，防止辛辣食物刺激性。