孩子的社交恐惧症，有的治吗？

你有社交恐惧症吗?哦，我有!我身边有很多宅男宅女，我是最严重的。社交焦虑障碍，平时手机不离手，别人以为我有手机依赖症，其实我怕尴尬;

发短信写邮件可以解决的事情，我绝对不发语音打电话，更不会约会;

通常别人叫不出去，除非有一天心血来潮，担心自己发霉，才出去溜溜;

近视眼，但出门绝对不戴眼镜，看不清楚可以避免看到认识的人纠结是打招呼还是绕道而行;

看到这里，你觉得自己和我有同样的症状吗，我们都是社会恐惧…

知乎上有个问题：

为了避免与人交谈、接触、社交，你们都做了哪些努力?

网友A：工作中遇到推卸责任、不愿承认问题的领导，我选择离职。

网友B：假装生病，有一次朋友约会，我真的不想出去，所以说我痔疮犯了，不能走路，不能久坐。

网友C：我不喜欢和滴滴师傅聊天，所以我在备注上写道我是聋哑人。

巧合的是，在西班牙，一名女子装瞎28年，以避免与他人(包括她的丈夫和孩子)社交。

而日本京都一名45岁的女子，在家里宅了近20年，才出来找工作。

挫折的人际关系和自尊的恶性循环使许多人无法有正常的社会交往。

事实上，大多数成年后社会困难的人在童年时期都患有社会恐惧

后台有读者来信说，刚上幼儿园的孩子最近哭着拒绝再去了。仔细一问，他在学校交不到朋友，感到很孤独。

学会如何与他人交流和相处是每个孩子最基本的能力。

每个家长都知道这个道理，但是，当他们的孩子遇到社会困难，但他们不善于沟通时，他们该怎么办。

首先，教孩子学习基本的社交礼仪和规则。

因为，有礼貌的孩子，总是更受欢迎。

比如尊重长辈，看到长辈主动打招呼，去别人家讲规矩，不能乱翻别人的东西，不打断别人说话等等。孩子学会了这些基本礼仪，人际交往就成功了一半。

日本当代著名诗人谷川俊太郎也为孩子们创作了一本绘本《朋友》

想说什么，说清楚，还要仔细听对方的话;

有时候说别人坏话没关系，但背着人乱说就不好了;

吵架没关系，但是一群人欺负一个人，是绝对不可原谅的;

吵架后跑去跟爸爸妈妈和老师抱怨，不是很光彩……

这些正常的人际交往规则，尽快教给孩子，可以尽快养成习惯，最终内化为自己良好的修养和品行，让他未来的人际关系更加和谐。

其次，教孩子学会正确表达。

学会说得好，可以帮助孩子在人际交往中减少摩擦。

想想我们周围，那些说话太直接，口无遮拦的人，是否让人感到无助，有时甚至尴尬，在日常交流中，不能接触不接触，最好的方法是不知道。

那么，在孩子的世界里也是如此。比如有些孩子看到玩具就要抢，看到别人玩就要强行加入。遇到这样的孩子你有什么感受?

所以，让孩子们学会表达自己的需要，比如我能玩一会儿吗?我能和你一起玩吗?这将减少许多孩子之间的冲突。

最好的社会教育其实是在家里，社交焦虑障碍，给孩子更多的信心和时间，让我们和孩子一起成长，一起走出社会困境。