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忽然觉得很寂寞，该怎么自我排解

2018-10-13 16:39:30 梦悠网

寂寞是调皮的精灵，不定时的会出现在你身边，即使你身处繁花似锦地，它也会把你紧紧包围，让你由里到外的寂寞无比，而它又会突然的消失，消失的让你莫名其妙。寂寞不可怕，可怕的是你被寂寞压倒。梦悠情感小编今天教大家感觉寂寞时怎么办。

一、忽然觉得很寂寞，该怎么自我排解

1、自然面对

今年的嘟嘟不再是那个风风火火忙碌的职场女性，每天除了修养身体，就是做做家务，说从不感到寂寞孤单，那是胡说的。但嘟嘟从来不怕寂寞的缠绕，寂寞就像是雨后彩虹，可能今天下雨后它不来，但明天就会出现，也可能此时出现了，下一秒就会溜走。所以说，当你忽然觉得很很寂寞时，不用急着找排解的办法，顺其自然的面对，更不要害怕寂寞，因为你越是害怕的东西，就越会到你身边。

2、学会品尝

我们每个人的情绪，都像是一杯杯不同口味的酒，或甘甜，或酸涩，或辛辣，或者冷淡无味，各种滋味都会有。我们能够接受快乐的洒脱，接受幸福的甘甜，就怎么不能接受寂寞的酸涩与无味呢?人生的旅程需要一次次遇见，一次次走过，人也好事也罢，亦或是各类情绪，我们都要一一品尝，这是我们生命中不同的颜色，就像是彩虹，缺了哪一抹颜色，也不会出现精彩美丽的生命，寂寞了，学会品尝吧。

3、在寂寞里领悟

嘟嘟春节住院期间，因身体刚动过一场手术，不能动也做不了什么，电脑、电视、手机甚至书籍之类的消遣工具都不允许接触，十多天，就那么忍受着身体的各类痛苦熬着。可是就在那么艰难的十多天里，嘟嘟从刚开始的寂寞感觉里，慢慢领悟到了很多热闹时所不能懂得的道理，就是那些道理，让嘟嘟彻底明白了一些事情，并彻底放弃了一些藏在心里多年的心结。有人这样说过，有人在寂寞里挣扎，却永远走不出寂寞，有人在寂寞里重生，一辈子不怕寂寞。

4、和亲人多些交流

寂寞还有个名字，叫做冷漠，只有一个经常对别人，特别是对自己亲人冷漠的人，才会不断的出现寂寞感。大家可能会反驳嘟嘟，自己很孝敬很顾家，可是寂寞还会出现。别着急，嘟嘟问问你，你有多久没陪你的父母用心说说话了?你有多久没好好陪你的孩子到处走走了?你有多久没和你的爱人倾心交流过了?寂寞不可能空穴来风，寂寞是伴随着你的行为而产生的一种情绪。我们总会看到很多年轻人，抱着电脑和手机大喊无聊，喊孤独，喊寂寞，可当父母和ta说话时，又是一副我很忙的姿态，你说，这样的寂寞，是不是你人为的?

忽然觉得很寂寞，该怎么自我排解

二、拿什么报答你，我的继母

老天爷总是在和他开玩笑，刚刚取走了他母亲的生命，接着又笑着送他一个继母，一个残疾的女人。

“呵，这一切真好笑。”百般聊赖的踢着脚下的小石子，发出轻狂的笑声，他低头想着今天该怎么整那女人。

早上的时候，他看见继母傻瓜般的吃下了他精心准备的“蛋糕”后难受的表情，当着她的面狂笑了几声。迎声而来的父亲看到后，恨铁不成钢的打了他一耳刮子。他还是轻轻勾起嘴角，戏谑般的笑了一声，然后昂首阔步的走出了那个残缺的家门。

“仔子，去网吧啊，今天跟你大战300回合!”他的同学搭上他的肩，笑着说。他伸手打掉了放在他肩上的手，拿出一包烟，慢慢点上：“别吵，烦着呢”“那我可走了，后悔了call我”他轻轻挥了挥手，又陷入沉思。

他只身一人漫无目的的走在狭小的巷子了，狭小的巷子里，天空也被切成细长的一条，浅浅的蓝色，那么远那么远，在这个离天堂最远的地方，孤单的身影显得那么落寞，荒凉。

“啊，原来是仔子啊，怎么，听说你爸又娶了一个女人，还是瘸腿的?”那个曾经跟他有过节的男孩和身后的几个小跟班讥讽的笑他。一股莫名的怒火涌上胸口，逼迫他释放，于是他冲动地一拳打上了那个人的鼻子，看着那鲜红的血，他痛快的笑了。站直了身子，向着他们扑过去……。.

“对不起对不起，是我们没教育好…。”他好笑的看着眼前这个女人不停的给眼前的人鞠躬道歉，"一副奴才相”可是当他的目光移到那条因无力而脱在地面上的腿时，笑容一下僵住了。

月光那么淡，那么淡，无力的照出路上行人的身影。周围空气轻轻地，环绕着飞行的萤火虫，一切显得那么静谧，安宁，让人舍不得离开。此刻，他走在前面，“家?”他想

“槟槟啊，回去之后什么都不要说，你也知道你爸那人，脾气躁…”槟槟，除了母亲这样叫过我，你是第一个吧?他想着，于是过头，看着那个努力想要追上自己脚步的女人。他不说话，看着身前喋喋不休的人，心中的苦涩一点点蔓延，想到之前她为了自己而无辜的挨骂，还得拉下脸赔礼道歉的样子，心里一阵抽痛，不由得上前一步，伸手抱住了继母。“你…”继母一时无法反应，呆呆的问“怎么了?”轻柔的语气在空气中扩散开来，母亲般的口吻让他难过的抽泣起来，说了“对不起。”

我的天堂。谢谢你，我的上帝，还有，我的母亲。双手合十，斐诚祈祷。

没有星星的夜晚，月光仍然皎洁，透过窗覆盖住，得到重生的灵魂。那么，我的继母，我该拿什么报答你?

三、寂寞的街歌曲

寂寞的街 - 泳儿 (Vincy Chan)

词：周莹

曲：周莹

期待下一个星期天

寂寞告别与你见面

那一夜的梦甜甜怎么能不想念

开始计算着时间

开始计划约定的地点

开始想象自己会以什么姿态出现