33岁辞职觉得生活压力很大 找不到合适的工作很焦虑怎么办？

最近有人来问我：33岁，刚辞职，觉得生活压力太大，找不到合适的工作很焦虑怎么办？

用中年人最鸡汤的话告诉你：成年人的世界不容易!作为一个33岁的新中年人，你可能已经面临着巨大的经济压力和生活养育压力。你想选择逃避，但这是不可避免的，因为赚钱养家是你的责任!

当我30岁的时候，我有了很大的变化。那一年，我儿子刚出生习惯了潇洒，意识到不能继续潇洒。

因为我是一个丈夫，一个父亲，我是这个核心家庭的支柱，如果我不承担家庭的负担，让我的妻子一个女人承担吗?

所以，不要总是抱怨你的生活压力。不信你问问身边的中年朋友，谁压力不大?

1、33岁还能冲动裸辞，需要反思

就这个话题而言，我可以理解裸辞后遇到的压力。

如果你23岁，一个人无拘无束，还在探索职业锚，说自己一时冲动裸辞是可以理解的。

但你已经33岁了，至少工作了10年。作为一只工作场所的老鸟，在经济环境不好的背景下，你必须选择裸体辞职。我认为这有点不考虑。

很多年前，我裸体辞职了，知道在家失业是什么味道，失去了收入来源，找不到理想的工作，焦虑，恐惧会溢出，侵蚀你的心。

你也说过，目前的生活压力很大，因为压力很大，一开始辞职需要更加谨慎。如果你不骑驴找马找下一个好家，你应该有更多的耐心(除非你不能在公司呆一会儿)，让自己处于更安全的境地，冷静地辞职。

有些朋友会说：但我们公司做得很不开心，人际关系也不好，真的不喜欢怎么办?

我想说:哪里有人，哪里就有江湖，哪里就有对错，哪里都可能让你不开心，所以我觉得问题是别人还是你自己值得思考。

换句话说，裸辞是一种逃避，还是能帮你解决问题?你必须清楚地考虑这个问题。

2、不要让的情绪影响你的职业判断

由于我是一名职业顾问和心理顾问，近年来，一些来访者在职业规划过程中总是表现出情感的内在原因。

也就是说，表面上看，这是一个职业问题，深入了解后其实是一个心理问题。

例如，一位来访者曾经抱怨他得到了一份工作，但他拒绝加入，破坏了合同;通过继续面试，重复这个周期，很长一段时间没有重新工作。

我们可以从这个问题中发现，事实上，是他自己的情绪障碍导致了他的职业障碍。所以我的职业咨询的重点是帮助他调整自己的心态和情绪，有一个良好的心理支持系统，以便后续工作能够重新走上正轨。

回到这个话题，也是类似的。找不到合适的工作很焦虑怎么办？当你感到压力时，你必须注意调整你的情绪，成为情绪的主人，而不是被它控制。