面试紧张怎么办？别担心！小编给你支招！

从容镇定百战不殆，面试过于紧张会很大程度上降低面试的成功率，关于面试紧张怎么办和面试技巧与面试注意事项，本文精选几点作出归纳，帮助读者更好的认识要点。

一、关于面试紧张怎么办

1、平常心去冷静对待面试。

不仅仅要冷静而且要做好承受挫折的心理准备。比较实用的心态就是抱无所谓态度：“没什么了不起的大不了再找一次，反正比你们单位好的多得是。”用这一种心态可以很好的缓冲面试时的紧张情绪。

2、提前到场也有助于缓解紧张情绪。

这时要带一份报一本书或杂志在等候时翻阅。因为等待时人最易产生紧张心理但如果正好你手上有东西看，那就全神贯注地看报或看书看杂志，一来可解等候的不安二来可显示自己的素质。

3、自信心是紧张情绪的克星。

有信心不一定赢但没信心一定输。相信自己的能力能够完全能胜任此项工作。面试时可以适当提高服装装扮的档次，穿得整洁大方以改变自身形象和增强自信心。

4、巧妙运用“肢体语言”可以达到缓解情绪的效果。

坐直或站直去闭上双眼冥想一些愉快舒适或可笑的事使自己心情调节到最愉快的程度，也可以想自己以前做过最成功的一件事，冥想一下成功时的心境。

二、面试技巧和面试注意事项

1、服装的整体整洁大方

面试时外表形象是非常重要的因为这是对一个人最直观的印象，一定要表现的大气体面一点，而落落大方太拘谨太严肃以及太轻浮太放松等都不好。面试场不是随性的地方所以我们应该尽量表现得端庄、稳重以给评委留下好印象。

2、目光不要游移给人一种漂浮不定的感觉

走进面试场时对所有评委报以微笑并且微微鞠躬,回答提问时表情切记要轻松，目光应该较多停留在发问者身上，低头会给人一种不自信的感觉但也不要忘记微微移动头并自然转移视线，要适当地同其他评委进行目光交流。

成败大多数取决于应聘者是否能机智果断与随机应变，能即场把自己的各种聪明才智发挥出要注意分析面试类型，如果是主导式你就应该把目标集中投向主考官认真礼貌地回答问题；如果是答辩式你则应把目光投向提问者，切不可只关注甲方面试官而冷待乙方面试官。

3、进行自我介绍

开始要简要的说一下你的姓名与专业让评委简单的了解你的基本信息，提问时一定要懂得扬长避短，大部分展现自己的特长，例如说要进文艺部，需要说会一些文艺特长的，外联部则要展示自己的谈判说服能力。如果实在没有那么说说自己的能力和性格，总之自我介绍要有亮点和吸引评委注意的地方。