强迫症的食疗小妙方有哪些？
2018-06-15 14:11:08 梦悠网
对于强迫症的治疗，很多人都认为只有通过药物或是物理治疗才能够让自己摆脱强迫症。其实在生活中，强迫症患者在饮食中只要多加注意的话，也是可以达到治疗强迫症的目的的。下面，小编为大家分享一下治疗 强迫症的食疗小妙方 。
1、海螯虾
海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分，能使人长时间保持精力集中。对如何治疗轻度强迫症有比较好的效果。
2、洋葱头
洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液，从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头，便会起到这种作用。
3、核桃
核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品，不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
4、牛奶
医生发现牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸，它能使人安睡。试验证明，在有效时间内，一般安眠药的作用是逐渐减弱，而牛奶的催眠作用则是逐渐加强，特别是下半夜会睡得更香。
5、葡萄柚
葡萄柚不但有浓郁的香味，更能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心，其所含的高量维生素C,不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。
看了以上内容，相信大家对于 强迫症的食疗小妙方 都有了自己的了解。小编提醒各位读者，对于强迫症患者来说，如果仅仅是依靠食疗，是无法彻底治愈的。想要彻底的摆脱强迫症的困扰，除了在饮食上多加注意之外，还要注意自己自身的心理调节。这样才能够真正让大家远离强迫症的困扰。
