育儿知识大全之十个月宝宝一天进食时间表
2020-01-15 04:58:04 梦悠网
育儿知识百科全书：10月宝宝能够 加上粥、软饭、面条、豆类食品、碎菜、肉渣、蛋、鱼、肝泥、曲奇饼干、馒头片、熟马铃薯、山芋等几种食材。育儿知识大全说到这时宝宝能够 以白米饭、稀饭、软皮主导食，适当吃一些新鮮的水果，水果要削皮削皮，可切割成一小块便捷宝宝爬取。
关键食材：奶水或配方奶
育儿知识百科全书推荐輔助食材：温开水、鱼油、水果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、婴儿米糊(糊)、水果泥、水果、肉沫、碎菜末、稠粥、烂鲜面条、肝泥、动物血、水豆腐、蒸全蛋、磨牙齿食品类、小点心等。
育儿知识大全推荐餐次：奶水或配方奶2次，宝宝辅食3次
早上：
06:00 奶水喂哺10-20分鐘/配方奶200ml
08:00 喂粥1小盘子(加猪肉松、水果泥、菜末等2-3勺子)，曲奇饼干2块/馍馍一小块
10:00 喂菜汁/骨头汤100-120ml，水果1-3片，磨牙齿食品类/小点心多个
12:00 喂蒸鸡蛋1个，碎肉沫/碎菜末/水豆腐/动物血30-60克
中午：
14:00 喂婴儿米糊一小碗，水果泥/蔬菜泥30克
16:00 喂水果1-3片，磨牙齿食品类/小点心多个
18:00 喂烂鲜面条/稠粥一小碗，水豆腐/动物血/肝末/肉沫/碎菜末/30-50克，骨头汤50-100ml
夜里：
20:00 喂温水/水果汁/蔬菜汁100-120ml，磨牙齿食品类/小点心多个，水果1-3片
22:00 母乳喂奶10-20分鐘/配方奶180-200ml
