宝宝食谱：六个月宝宝蔬菜食谱
2020-01-15 04:04:04 梦悠网
1、宝宝食谱大全及做法之蔬菜水果浓汤 食物：西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香莱50克、豆芽菜50克、牛乳500克、鲜奶油50克、花椒粉2克、盐5克、蒜末10克。作法：芹菜放进搅拌器;弄成泥预留;西红柿、茭瓜切片预留;热锅添加鲜奶油，添加蒜末进行爆香，添加芹菜泥和牛乳，等到开;添加西红柿、茭瓜再次煮10分鐘。添加豆芽菜、香莱、花椒粉、盐调料，就能够 吃完。营养成分提醒：喝蔬菜水果浓汤，有益于提高身体抵抗能力，而芹菜中带有的铁和钙，有利于填补营养元素。
2、宝宝食谱大全及做法之助消化萝卜汤 食物：萝卜60克、干桔皮5克、生山楂果2个、老冰糖5克。作法：萝卜清洗切开;干桔皮切条;生山楂果清洗;将全部原材料放进锅子中，放水600ml;大火烤开，转文火煮10分鐘。将桔皮取下丢掉，连汤一起服用;最终盛上一杯就可以。营养成分提醒：能够 推动胃肠的肠蠕动，清除严重便秘，具有身体排毒的功效，进而改善皮肤粗糙、闭口粉刺等状况。
