那些不被爱的阴影

今天梦悠小编要给大家讲讲一种很多人都感受但说不出的一种感受，名为不被爱的阴影，什么是不被爱的阴影呢？现在 梦悠情感 小编就给大家讲讲，希望对大家会有所帮助。

一、那些不被爱的阴影

1、什么是不被爱的阴影

有没曾经试过有这样一种感受：在中学时，本来约你上晚自习的那个密友，当你等了她很久，却发现她和别人走了的时候。也许是本来你所在的团队非常优秀的完成了年度任务，奖项却莫名落到另外一组的时候。不管那些事儿你当时在意不在意，其实可能已经留下了阴影。我把它称为——“不被爱的阴影”。我很明确的感觉到，每当要面临二选一的决定，它就会默默的浮现出来。你不由自主会想：我没做错什么，怎么会这样。

2、为什么会产生不被爱的阴影

但每一件事后面都有层层剥开的隐秘理由，譬如难言之隐，譬如左右为难，譬如办公室政治。价值观、审美、趣味和颜值也有些作用，还有受当下条件制约的妥协。但若你不是当事人，就很难 get 到他整个的逻辑，而我们成年人又不会动不动掏心掏肺解释，于是就很容易归结成粗暴的四个字：TA 不爱我。

而人在青春期遇见的，有时是更直接残酷的选择。那时候我们更不懂婉转，几乎是凭本能反应决定好恶。每个人都曾有意无意的伤害过也被伤害过。那时的阅历也不能支撑你辨识来自更高等级的轻忽、约定俗成的潜规则、四平八稳的不作为。你只是感觉到被忽视，或被不公平的对待。

“这不公平”，在没有很懂人情世故的时候，很容易被翻译成“ TA 不爱我”。好像这样就找到了终极原因，一旦接受了这种设定，就不太会表达愤怒，而是默默的消化掉，做出更多的努力，好让自己看起来值得爱一些。对吧，鸡汤一直致力于，让你从自己身上找原因，变更好，变得更值得，这是另一种隐藏的势利体系。

3、如何克服不被爱的阴影

当我明确意识到，我的情绪被“不被爱的阴影”影响了之后，我立刻释然了一些。也就是说，无论你怎么修炼，多么得体，如何懂事，这都和你遇见糟心事的几率没有关系。连星象都会水逆，何况人呢。不是当下发生的这件事让你不愉快，而是过往经历的总和，让你不断回想那些糟糕的时刻。

没有阴影的人会什么样？他们的不在意是真的，当场掀桌也是真的，但不会因此惆怅彷徨。爱过的人，对“不被爱”的某些瞬间，都心知肚明吧。在这里，所有二选一都是残酷的，而对方并不能直接说出原因。就算他会说，你很好，都是我的问题。你也会飞快明白，你在这一场竞选中败了。

更多日常细节里，“不被爱”的瞬间无处不在：他有意无意的比较你和某人，他会皱着眉头打量你的衣服，他知道你在何处受了委屈，但却劝你忍耐，或者提出一些你无法做到的要求你是有感知的，除非他做出另外一些“大爱无疆”的举止来镇压这些误解或非误解，否则你就很难全身心的信任这份感情。

4、应该学会成长

如果这种感情破灭的话，那就算了呗，未尝不是一件好事。但如果你尚未意识到需要清空内存，这种阴影就会一直伴随着你，连正常的表达，都会不断诱发那绵绵的隐痛。

我觉得大多数人都能理解到我所说的，因为每个人的成长中都遇到过被忽略、被不公平对待的时刻。心理医生说过，有些事情，当你意识到它的存在，那么问题就解决了一半。因为，如果你觉得这是不公平的，那么你就应该明白，做错的那个人不是你，你不必为此感到伤痛。

前几天，另一个朋友问我，每当我遇见心仪对象，就油然而生“我配不上他”的感觉，这很难克服？怎么办？你看这就是问题的答案所在，她被过往的“不被爱的阴影”笼罩，下意识的感觉，我只有付出更多，才能换取对方的平等对待。

但你要知道，很多事没有答案也并没有标准，如果真的能衡量配或不配，大家应该都在人民广场上比拼硬件。我也见到过很多优秀的男男女女，但让人惊讶的是，无论他们颜值多么美好，境遇多么不差，心中依然会不时泛起“我不值得”的感受。我想，过往的经历，若没有及时清理与安慰，你就会陷入唯独苛刻自己的怪圈中。

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