教出乐观的孩子，三招让孩子一生受益

一个积极乐观的人不仅是一个人在处理事情态度的问题，更是一个人所处的环境和周围的氛围，小编整理关于教出乐观的孩子，三招让孩子一生受益的方法以及活出最乐观的自己的书籍介绍。

一、教出乐观的孩子，三招让孩子一生受益

1、从小给孩子足够的爱

培养一个心理阳光的孩子最重要的是要从小给孩子足够的爱。尤其是3岁以前父母高质量的陪伴对孩子非常重要。它的意义在于让孩子从小获得足够的安全感和自我价值感让他有足够的心理能量去面对未来的坎坷和挫折。

试想想如果父母从小不在孩子身边，或者在孩子身边却不能真正陪伴/爱孩子，那么孩子从小感受到的可能是冷漠、无助和不被爱，当他们感受不到自我价值的时候，一系列问题就自然出现了。如前不久“一个留守儿童家庭4个孩子集体自杀”的新闻，就足以给我们警示。

2、和睦幸福的家庭关系

心理学家对家庭问题的研究表明：孩子出了问题通常是父母的关系出了问题。因为孩子成长中需要得到的基本安全感来自父母关系的稳定性。只有在确定这份安全有所保障的前提下孩子才会有更多的能量去做他该做的事情。如果孩子每天看到对抗逃避麻木的父母，他就不可能得到足够的爱的滋养。而且他很容易将父母的不和睦归因于自己不够好，造成自我价值感缺失，从而很难变得快乐，甚至会出现很多意想不到的问题。

3、让孩子体验更多的掌控感

塞利格曼说：掌控行为是形成学龄前儿童乐观心态的大炼炉。

掌控感和无力感是相对的。当我们做好了一件事情，就会增加掌控感。相反如果多次尝试都失败了，就可能会让我们产生无力感，或者说是习得性无助。可以说掌控感是一种很好的感觉，它带给我们一种对自我的认可和满意。让孩子从小体验到更多的掌控行为，就对于孩子养成乐观的心态非常重要。其实我们要做的很简单，当孩子想要探索的时候做好“保护性撞墙”的工作就好了。

二、活出最乐观的自己的介绍

1、内容简介

就会颠覆你以往深以为是的观点节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的而哪些方面却无法改变是自己必须接受的。就是塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

2、作者简介

2.1、马丁·塞利格曼，从“抑郁专家”到“积极心理学之父”

塞利格曼博士从“习得性无助”中走来，不再只关注人性黑暗脆弱与痛苦的一面他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。

2.2、美国心理协会双奖加身第一人

塞利格曼博士在美国心理学界地位尊崇，他是当代认知心理治疗的创始人之一。就他曾获得美国心理协会的两大奖项——威廉詹姆斯奖及詹姆斯卡特尔奖。

2.3、畅销书作家

塞利格曼博士曾登上《纽约时报》、《时代周刊》、《新闻周刊》等众多流行杂志。他的著作超过20本。他的书被译成多种语言，并畅销全球。

有人说家庭不和睦父母整天吵架，带给孩子的伤害甚至比“打孩子”更大。所以想要孩子成为一个心理阳光的人我们一定要给孩子一个温暖和睦的家庭。