大S在30天内狂瘦10公斤 瘦身菜单全曝光
2018-01-10 10:49:57 梦悠网
大S生完二胎儿子之后，一直都遭网友酸变胖了。本来以为大S拥有幸福家庭之后，不会在意网友的评价。结果，大S 已经开始悄悄瘦身减肥了。如果不是老公汪小菲透露信息，可能也要等到大S公开出席活动，网友才会被惊讶到。
近日，汪小菲在微博上公开，老婆大S凭着惊人的毅力，在短短一个月的时间已经瘦身10公斤，超惊人的瘦身效果，让人不得不佩服大S的毅力之外，我们普通人更多是想知道大S的瘦身减肥的菜单。这不，大S在接受媒体采访的时候，也公开了自己的瘦身菜单以及瘦身方法。想要快速 减肥瘦身 的MM，一起来学习一下。
大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半，早餐原本该吃一罐无糖优酪乳，以及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及4/1颗火龙果，午餐的话，她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭。除此之外，瘦身过程中她也请了老师来家里教课，1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。
大S也透露，现在自己已经已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服也全送给S妈，老公原本没有发现她已经瘦了，是直到有一天汪小菲起床上厕所，看到一个很瘦的女人跟进去，吓了一跳，定睛看了一下才发现是自己的老婆，一问之下才知道她瘦了10公斤，因夫妻俩都爱裸睡，对方抱着瘦瘦的她睡觉，非常“幸福”。但是大S表示自己仍要再瘦4公斤，才可以公布实际体重。除此之外，大S也建议粉丝，如果一直瘦不下来，应该要去做健康检查，知道自己身体哪里出问题，才能针对问题去解决。
看完大S的 瘦身减肥 方法之后，虽然这个方法对我们大部分普通人来说，实操性并不是那么强。但是，还有可以参考的价值。例如，少吃并且不吃高热量的东西，其次还要配合运动。总而言之，减肥就是一件任重道远的事情，大家加油。
