什么是社交恐惧症？8成大学生认为自己有社交恐惧症

社交恐惧症是一种特殊的精神疾病，因为恐惧是人类共同的情感。什么是社交恐惧症？即使是最自信的人也会对社交活动感到紧张和焦虑。特别是，轻微的社交恐惧症往往容易与内向混淆。

因此，在治疗社交恐惧症之前，我们必须了解这样一个事实：每个人都有恐惧。关键取决于这种恐惧的合理性、发生频率、恐惧程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能、是否有回避行为等，从而判断社会恐惧症的症状。

不然，仅仅依靠一种社会行为来分析，很容易让我们对自己产生怀疑，反而带来不必要的心理负担。

在心理医学领域，社交恐惧症的诊断一般需要满足以下症状。

1.符合神经症性障碍的共同特征。

2.同时满足以下症状：

(1)对某些物体或情况有强烈的恐惧，恐惧程度与实际危险不相称。

(2)发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。

(3)出现重复或持续的回避行为。

(4)知道恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍然无法控制。

(5)回避恐惧的场景和事物的行为必须是或曾经是突出的症状。

(6)病程持续一个月以上。

(7)造成个人痛苦和社会功能损害。

(8)排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁症、精神分裂症。排除身体疾病，如内分泌疾病。

什么是社交恐惧症？社交恐惧症是一种典型的心理疾病，因此在判断自己是否有社交恐惧症时，应尽量到医院进行检查，以医生的诊断为准。

社交恐惧症属于恐惧症的亚型，它不同于焦虑症的治疗方法。

焦虑是恐惧症和焦虑症的核心症状，但社交恐惧症的焦虑是由特定的对象或情况引起的，这是一种情况和攻击性的，而焦虑症的焦虑通常没有明确的对象，并且经常存在。

强迫症的强迫性恐惧源于他们内心的一些想法或想法，害怕失去自我控制，而不是害怕外部事物。因此，医生需要通过专业诊断来确定患者是恐惧症还是焦虑症。

一些社交恐惧症患者也伴有抑郁症。恐惧症和抑郁症的共存会加剧恐惧。在治疗社交恐惧症时，我们需要注意其他疾病的发展趋势，并检查当时的每个障碍是否符合诊断标准。

可以看出，我们不仅要关注社交恐惧症的一些典型症状，还要过度给自己施加心理压力。如果问题太严重，你应该及时去医院。

当然，我们也可以通过一些明显的症状来判断我们是否有社交恐惧症。大多数社交恐惧症患者都存在以下现象。

(1)来到新环境时，会害怕认识新朋友，所以不敢说话，只愿躲在角落里看别人的活动。

(2)虽然参加了聚会，但不知道该说什么，只好低头吃饭，从开始到结束。

(3)从远处看到认识的人，不知道是打招呼还是绕道而行，迫不得已只能低下头匆匆走过，尽量不发出声音。

(4)听到电话响了心里就会产生恐慌，想逃避接电话。

(5)不会维持友谊，从不主动联系朋友。

(6)在家里感到很孤独，想和别人在一起。不过，当别人邀请自己参加聚会、唱歌时，却突然感到害怕，果断选择拒绝。

(7)说话时总是避开别人的眼睛，无论是异性还是同性。

(8)需要在特定的场合表达自己，却突然觉得很累，觉得没有人会相信自己，于是选择坐下。

如果种症状，如果我们出现各种情况，一定要引起警惕，什么是社交恐惧症？尽早做出合理的心理调整，避免自己的社交恐惧进一步恶化。