一文读懂抑郁症这个情绪感冒

很多人知道抑郁症，很少人了解抑郁症。抑郁症是“情绪病”。得了抑郁症的人，是“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“脆弱”，等等。

都错了。抑郁症就是一种病，有着和其他疾病一样完整的生化过程，最大特点是自杀率高。

除了自杀，更折磨患者的是社会功能受损。尤其是重度抑郁症患者，几乎丧失了所有人际交流能力。原先轻而易举的小事，对他们来说都极其艰难。他们思维受阻，口不能言，力不能事，欲念全无，感情淡漠，形如槁木，心如死灰。

目前，整个社会对抑郁症等精神类疾病还少有认知。大部分抑郁症患者难以得到及时救治。且由于疏于预防，更多的正常人也在迈入抑郁症的阴影中。

一、认识抑郁症

很多人以为抑郁症离我们很远，甚至与自己不相关，但事实是：

抑郁症离我们真的很近很近

其实每个人都会有一点抑郁

那么，对于抑郁症，我们应该了解什么？

关于抑郁症，你必须要了解的9件事

抑郁症是什么？它对一个人或许是毁灭式的

揭开抑郁症不为人知的一面

二、抑郁症的症状

抑郁症不是一朝一夕就形成的，而是长期抑郁情绪的积累导致。该如何自测自己的抑郁情绪？

警惕！别让情绪低落成为滋生抑郁的温床

抑郁症发作的征兆 一定要警惕

你忽略了这些抑郁迹象吗？

三、抑郁症的高发人群

近些年，抑郁症的发病原因发生了转变：原来发病者大多是因为某一件事经受心灵重大创伤而引起抑郁症发病，现在越来越多的患者因为工作压力大、对自己要求过高、长期处于高强度工作状态而发病。那么，哪些人更容易被抑郁症看上呢？

有这四种不良心态的人更容易得抑郁症

为什么明星是抑郁症高危人群？

边玩手机边看电视更易得抑郁症

宅男宅女更容易被抑郁症看上

四、抑郁症的预防

中国抑郁症患者已达9000万，中国每年大约有28万人自杀，我国自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占50%-70%但，我国抑郁症就医率不足10%。那么，抑郁症该如何预防呢？