你知道你在自欺欺人

习惯是很可怕的东西，一旦陷入，就很难脱离。在这个压力就像橡胶垃圾袋普遍的年代，更多人选择了，习惯的逃离压力，自欺欺人。

一、人为什么会自欺欺人

1.试图减轻自己的罪恶感。今天的任务没有完成，你一定非常自责，这种罪恶感是可以很沉重的，事实上你害怕这种罪恶感给自己带来的痛苦，怕自己深陷其中，于是你安慰自己没关系，你还有下一次……

2.为明天燃起希望。这一点和第一点差不多，但第二点更注重一种仪式感，一种口号式的决心或誓言，你希望通过“从明天开始我要...我要...我还要...”这类排比式的口号来向全世界（其实只是你自己）宣告自己的决心有多么大。这样一来，你对于明天信心满满，有一种能战胜一切的虚假的骄傲。毕竟，人总是要靠希望活下去的。

3.暗示自己还可以再错一次。这种暗示你自己都没有意识到，但其实它存在。不知道你还记不记得，每次这样安慰完自己，该做的事第二天还是没做，与自己的约定依旧没实现。这是因为这种自欺欺人的目的本来就不是为了帮助自己改正错误，而是为了让自己心里好受点。不管决心下得多么大，你都没有一种非做不可，不做会死的被动逼迫感，因为主动权掌握在你手里，做与不做你说了算，从而你会不停地催眠自己：还有下一次。也就是说，你还可以再错一次。

二、如何才能让自己不再自欺欺人呢

1、重新认识自我的方法

1.1 重新自评

自评会促使人们进行自我验证，从而为自我发展提供动力。根据心理学的有关研究成果，一旦人们有了自我评价，就会努力确证他们的自我概念。特别是当自我评价是否定性的时候以及跟维护肯定性的自我评价的愿望相冲突的时候，人们就会进行自我校验（Self-Verification）。人们甚至喜欢跟那些能够维护人们的自我评价的人生活在一起。有的人之所以能够跟那些让自己并不快乐的人在一起，就是为了证明自己的自我评价是正确的。

1.2 扬长避短，过自律人生，才能找回真正的自己。

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。

在自律的过程中，学会自控也是至关重要的。自控，乃成功之根本。人生最大敌人也莫过于自己，一些事情不是心里想做到就能在行动上完成的。