高考压力大妈妈给我调节，母该如何正确陪伴？

一位高三考生在微信官方账号后台给我发了一封私信，高考压力大妈妈给我的，说他妈妈在高考期间做了什么，严重影响了他在考试期间的心情。

小宇说，从高考最后100天开始，他的父母每周来学校看望一次，送一些水果奶，有时还有营养。每天晚上，我都要准时给小宇打电话。

"现在我不想再和他们谈学习的事了。"小宇说。

高考前几天，小宇的妈妈说要休假陪他参加考试，每天给他做饭，高考那两天接他。小宇当时很着急，反对说:"别来了，你来我压力更大，到时候考不好也不怪我。"听了这话，他母亲直接反驳道："怎么可能，我在这里，你至少吃得好，住得好，再说我也放心啊。"

事实上，小宇平时不喜欢父母来学校，"刚上高中的时候，他们喜欢来看望老师，后来我实在受不了，就发红色警告，没有我同意不来学校。"

"但是现在高考快到了，停不下来。平时的学业成绩也是如此，我最怕他们问，不问就好，一问我就觉得压力更大。"

小雨调侃后，还是觉得有点生气。但我确信父母的出发点是好的，但他们不知道，他们的"关注"事实上，它传达了一种情感，即"焦虑"。焦虑是一种神奇的情绪，如果能传递给别人，自己的焦虑就会得到缓解。

事实上，在这件事上，我们可以直接感觉到我们的父母把他们的焦虑转移到了压力很大的小雨身上。在过度，小雨的母亲似乎在关注她的孩子，但实际上她在传递焦虑。她传播的越多，孩子就越焦虑，这会影响高考的情绪。她在考试中很容易紧张，玩得不正常。

其次，对于日制学生来说，父母对孩子的日常生活负责。在这个过程中，他们对待孩子的方式与平时不同，也就是说，这段时间对他们很好，准备的午餐和晚餐也很丰富，这会默默地传达焦虑。这就像用行为对孩子说：你的时间很特别。让压力很大的孩子再次承受压力。

个人觉得，孩子高考的时候，家长该怎么办，该打麻将就打麻将，想看电视就看电视，平时给孩子吃什么，现在就给孩子吃什么，"现阶段不要搞特殊"。

此外，不要太注意考试成绩。只要让孩子知道，尽你最大的努力参加考试，他的父母会支持他。即使父母非常紧张，他们也应该在表面上假装放松，更不用说推荐劳动者搬去和孩子一起生活了。

最后，让孩子们轻松地进入考场，以最大限度地发挥他们的现场潜力。高考压力大妈妈给我的，不要做任何事来缓解他们的焦虑，但要增加孩子的焦虑。这会适得其反。