长期不联系父母的心理 和父母的关系很差觉得很痛苦该怎么办？

无论父母多么糟糕，作为孩子，他们都没有勇气切断与他们的关系;无论孩子多么糟糕，父母都不会切断与他们的联系。父母把孩子当作生命的延续，但孩子是一个独立的生命体。他们之间不断的关系导致了许多矛盾。长期不联系父母的心理，我们不能选择满意的父母，也不能选择满意的孩子。这种随机性和不确定性导致了父母和孩子之间的许多矛盾和分歧。与恋人不同，他们都是自己的选择，即使他们选择错了，也有可能分手，不会一次又一次地犯错误。

存在感的矛盾

孩子和父母之间，会不自觉地争夺存在感。父母命令孩子做事是为了展示他们作为父母的权威;孩子拒绝父母的命令是为了展示他们作为独立生命体的尊严。没有人愿意妥协，因为他们互相争夺存在感。这是父母和孩子之间的基本矛盾。父母让孩子多穿衣服，孩子拒绝了，因为太热了。父母觉得孩子不听话，是在否定自己的存在感。在孩子的反复拒绝下，父母还在拼命增加衣服，孩子觉得自己没有尊严。当他们因为存在感而竞争时，他们往往忽略了问题本身的因素。

需求矛盾

孩子和父母之间的需求是不同的，这也是冲突的原因。当我还是个孩子的时候，父母希望他们的孩子为自己争取面子;孩子们希望他们的父母爱自己，照顾自己;长大后，父母希望他们的孩子为自己争取语气;孩子们希望父母不要担心他们的生活。不同的需求自然会产生许多矛盾。有些需求不能同时完成，这也意味着有些矛盾是不可调和的。面对不可调和的矛盾和不可分割的关系，父母和孩子之间将形成长期的内部消费。生活在痛苦中的父母和孩子看不到自己的处境。

如何缓和与父母的关系?

分开一段时间。

作为一个孩子，如果你认为与父母的矛盾是不可调和的，你最好分开一段时间，过自己的生活。这样做有两个好处，一个是测试你独立生活的能力，另一个是更好地理解你的处境。如果你不能离开你的父母，那就意味着你缺乏独立性，不能照顾自己。如果你只能依靠你的父母，你应该学会耐心和妥协。如果你能学会独立生活，那么你就会意识到你的父母对你的改变毫无意义。父母只能在意识形态上影响你，但他们不能改变你的行为，你也不应该太敏感。归根结底，离开一段时间会使父母和孩子之间的关系更好。因为只有保持一定的距离，我们才能看到彼此的善良。

退出毫无意义的竞争

对于一些想法，概念的竞争是毫无意义的，有些父母不能接受新事物，新想法，因为孩子不需要强迫父母改变。你必须明白，无论父母多么反对新事物，新想法都不能改变现实。所以你不必因为这个而与父母竞争，以减少冲突的发生。有些父母会把他们的想法强加给他们的孩子，以刷他们的存在感。作为一个孩子，没有必要立即反驳父母，你只需要根据自己的理解方式来选择自己的生活。这是为了训练你不要关心别人的观点，也不要反驳你不同意的观点，因为每个人都有自己的想法。

分析核心问题

父母和孩子之间的冲突有时集中在一些琐碎的小事上。无论这些小事如何争吵，根本问题都无法解决。有时父母和孩子之间的关系特别微妙，不能完全表现出内心的敌意。也就是说，父母讨厌你，不会直接说他们讨厌你，而是会讨厌你的行为。同样，孩子讨厌父母，不直接表达，但不喜欢父母的一些行为。缓解矛盾的方法是直接分析当地的主要矛盾，找到爱的初衷，以避免问题一次又一次地出现。

尊重对方的行为，拒绝对方的威胁

有时候父母想为你做更多的事情，他们的根本目的是控制你。在他们的认知中，你必须听我的，因为我给了你好处。他们没有意识到他们需要对自己的行为负责。你要做的就是尊重对方的行为。长期不联系父母的心理，如果你的父母想为你做事，你不应该拒绝。但是如果你的父母想勒索你，你必须拒绝。有时候父母不够成熟，觉得孩子是自己的附属品，不应该有自己的想法。你应该提醒对方，你是一个成熟的人。你应该告诉你的父母，你可以对我做一些好事。我不会阻止他们，但你不应该勒索我听你的。