如果一个人经常有以下两个表现，可能骨子里自卑
2022-04-14 16:04:26 梦悠网
自卑是每个人人际交往和工作成果的绊脚石。自卑心理治疗，心理学家研究的一些心理特征，发现了以下两点。如果你也有，请注意。
1:外在行为常表现为过度反应，对一件小事或一句话大发雷霆。
过度反应与过度敏感相似。
就像你去朋友家做客的时候，朋友给你仔细倒了一杯好茶，小心翼翼地端上来。正要端到你面前的时候，不幸的是，家里的猫正经过你的脚。
如果她再往前走一步，茶可以顺利地放在你面前的桌子上，但猫会受苦，被主人踩在脚上，一定会受重伤。如果她选择不继续前进，她的脚可以再次收回，但茶会洒出来。
她在各种困境中选择了第二种方法，所以一杯珍贵的茶洒在地上和桌子上，还有一些洒在你身上。
朋友赶紧道歉，跑去打扫残局。虽然你接受了道歉，但你充满了怀疑和悲伤。你开始想:
我的朋友不尊重我吗?她为什么选择撒茶?为什么这只猫在这个时候这么不幸?我最近做了什么让我的朋友不开心的事吗?她在提醒我什么吗?
事情从这里开始错了，这种反应是过度反应，事实上，是自卑的表现，是自我认知不够全面，对事件的过度反应。
这件事本来很简单，是一系列不可控因素造成的。这种不可抗力不能完全归因于你。甚至可以说，你不必在自己身上找理由或借口。
显然，过度反应会导致你误解你的朋友，认为你的朋友不尊重你，或者你不值得尊重。
但是怎么会呢?一杯好茶足以突出你对你的尊重和关心。过度反应不仅会伤害自己，还会伤害你和朋友的关系。这是潜意识里的自卑。
这和上述过度敏感有相似之处吗?这显然只是一件小事，但在你心中被无限放大，情况发散，逐渐发酵，然后，一般自卑的人会做出行为，是愤怒。
即使当时能控制住不发脾气，心里还是对这件事做了一个判断，那就是你为什么不尊重我?
因此，情绪也会被感染，就像蝴蝶效应一样，这里发生的一件不愉快的事情可能会被自卑的人带回家，或者他们的工作，或者他们学习的地方。
简而言之，一旦这种不良情绪发酵，自卑心理治疗，就会在某个时刻爆发。
