父母是孩子最好的心理医生

与学习成绩等明显指标不同，心理状态不易察觉，特别是有些孩子因为面子问题，会故意掩盖自己的心理问题。最好的心理医生如果父母缺乏观察力，他们会发出:好的怎么能突然出问题?其实，没有突然问题的孩子，一切都有前兆。

首先，从身体状况和行为习惯来观察，如睡眠、面部、眼睛等，这是最明显和最直接的信号，许多孩子有心理问题，第一个表现是这些迹象，有些孩子失眠，早醒，有些孩子嗜睡，这些可能是心理异常的表现;情绪变化是指与以往儿童情绪状态的对比，少说话，多说话，情绪容易兴奋，易怒，经常发呆，容易哭，等等，这些情绪变化表明儿童心理情绪调节能力下降或紊乱，青少年儿童情绪调节能力不稳定，心脏变化容易写在脸上，表现在行动中，只要父母注意观察，就能找到迹象。观察儿童身体是否有疤痕(烫伤、雕刻)和疤痕。如果发现类似的痕迹，必须立即干预心理咨询，自残是严重心理问题的症状之一。

厌学、逃学、离家出走也是一个非常重要的标志，许多父母认为厌学和逃学是孩子不听话的。事实上，当孩子的负面情绪调节异常时，他们的社会功能就会受到损害，无法学习，无法理解，注意力不集中，无法完成正常学习，这是情绪和心理异常的相关问题，只是从学习激励不起作用，许多逃学，厌学儿童可能有抑郁和焦虑的心理问题。

每周举行一次家庭茶话会。

当观察到孩子有一些心理问题时，很多家长会说我不是心理咨询师。我怎样才能调整孩子的心理?事实上，你肯定有一种方法，那就是倾听。听一个非常简单的行为实际上是家庭心理咨询的重要方法。

如果缺乏倾听，让孩子默默表演坚强，努力学习，他们极端行为的风险指数就会飙升。因为，孩子的痛苦完全被压抑在心里，连最亲近的人都说不出来。在一个封闭的内心世界里，不能告诉外界，各种偏离理性的想法会疯狂发酵。不说话意味着不能纠正。在别人眼里，不合理的信念在他的脑海里是非常合理的。

如果在倾听中，孩子表达生活毫无意义，工作不感兴趣，生活无聊，表明孩子已经进入抑郁，不要理所当然地认为是孩子的情感，青春是充满活力和能量的阶段，正常状态下孩子不会做类似的表达，只要有这样的语言必须注意。

建议每周举行一次家庭茶会，家长与孩子进行深入的情感交流。家长可以讲述青春期的经历，讲述自己的心理困惑和情感困惑，让孩子在父母的分享中找到共鸣和共鸣。家庭聚会不应该成为说教会，也不应该夸耀父母的辉煌成就，试着谈论一些真实的情感经历，那些年的尴尬，错误，让孩子看到强大的父母也很软弱，从脆弱，不完美的成长和转变是生活的必然过程。

很多家长问我：我的孩子什么都不告诉我。我该怎么办?我问过来咨询类似问题的孩子们。一个非常常见的解释是，孩子们曾经试图与父母沟通，但在谈到重点之前，父母的各种说教就开始了。你应该坚强、阳光和正能量。不是孩子不想听，而是父母说孩子不想听。当孩子们感到父母的不接受时，他们会压抑真相。当然，他们什么也不想告诉父母。

接受孩子的不完美。

有些父母忽视了孩子的心理问题，但有时他们不想看到。这些异常迹象与他们想象中的好孩子有很大的不同。他们根本不能接受，更不用说他们的教育错误了。因此，他们下意识地选择否认和避免。更重要的是，如果父母继续表现出只接受好孩子，那么孩子就会在早期的育儿模式中形成习惯性的抑郁和表现，真正的心理问题更容易被忽视。

在咨询室里，孩子的医院诊断报告上写着抑郁症，但我的父母问我，我的儿子要么抑郁，要么学习压力太大，他太弱，你应该教他坚强。学业压力是儿童心理问题的重要原因，但父母潜意识的自恋问题也是一个非常重要的原因，不能面对自己抚养孩子的错误，不能面对孩子的问题，所以有意或无意地错过了许多危机信号，或孩子的精神帮助。

最好的心理医生，应该从接受孩子的不完美开始，你可以看到真正的孩子，也可以看到那些非常明显的危机信号。当孩子没有问题时，父母应该表达对心理问题和心理咨询的接受，让孩子明白每个人都可能遇到心理困惑，这可以帮助他们在遇到问题时找到更科学的自救方式。