强迫症的表现 灵感就像酿酒时的过程

感觉就像一种惊喜，喜欢在你找不到的时候出现。强迫症的表现，也许自己在做什么，在想什么，然后它就来了，而不是刻意去寻找它就会来。

灵感就像酿酒的过程，光等，你等不及它，光想，也想不到它。

反正坚持，努力，怎么加配方怎么加，做对了。

当内容出现在脑海中，记录它，认识它，与它对话，与它相处。

但并不是每个人都有灵感，都可以记录下来，而是要有什么样的外部条件才能把灵感转化为自己想要的东西。

这是散漫型强迫症，逼自己走错方向，有机会就抓不住。

同样，也有一种叫做完美的强迫症，灵感出现了。对于你自己来说，这是一种不可替代的存在。只有把它转化为你想要的，你才是你最应该做的。

灵感需要完美型强迫症。

很多人都有强迫症，有的接近完美，没有缺陷。

当自己想法的门突然打开时，完美型强迫症患者首先以触手可及的方式记录下来。

这种强迫症使自己不能浪费一秒钟的时间，记录-提取-展开-修改，一定要达到自己满意的程度。

不能容忍自己放弃灵感，还会有一种满足感。

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屏蔽功能完美强迫症。

在完美型强迫症的空间里，外界的声音在灵感来临时被屏蔽。

这种屏蔽功能就是对自己要求高，不能浪费任何灵感。

对自己来说，浪费灵感是对自己的惩罚，记录灵感是对自己的奖励。

因此，完美型强迫症就像酿酒一样，一定要做好，更要做好。

最不能有散漫型强迫症的灵感。

有些人脑子转得太快，动作速度太慢。

就像被控制一样，一定要按照脑子里的想法去做，心里才会舒服。

或者只是想到别的，然后就忘记了自己在做什么。

灵感来了，这种消化方式就是浪费灵感。

之后又是后悔，为什么刚才没有记录下灵感。

因此，松散型强迫症往往带来事情没有做到的结果，而不做的时候无事可做，不做的时候后悔。

散漫型强迫症具有随意功能。

本很认真地做了一件事，可能是脑子闪了一下，然后灵魂就跑了。

更不用说外界的噪音，这种影响只能更大。

好奇心随意支配自己，无法忍受孤独，拖延症和多动症是散漫型强迫症的表现。

有了灵感一定要写下来，不要发强迫症，然后一定要用什么方式去记住。

也不要拖延症发想一会儿再写，更不要多动症发，本该写的时候，却去做别的事。

有时候灵感就是这样消失的。

把自己的经历当作喂养灵感的饲料，从生活中生活。

灵感的世界并不像想象的那么复杂。其实很简单。只有当你以前不在乎它的存在时，你才不会觉得自己受到了灵感的青睐。

强迫症的表现，灵感不会凭空出现，也不会出现在自己美好的想象中，而是继续做该做的事，坚持该做的事。