如何战胜心理强迫症? 如何克服强迫症？
2022-06-27 11:47:51 梦悠网
许多人问我：如何战胜心理强迫症?得了强迫症怎么办?如何治疗强迫症?强迫症能治好吗?
你也有这样的问题吗?
根据我多年治疗强迫症的经验，这里有三种不同的解决方案。你可以根据自己的情况做出有利的选择。
第一个解决方案：简单的药物治疗，这是大多数强迫症患者的首选。药物可以帮助你在短时间内缓解焦虑，但一旦停止，强迫症很快就会复发。每次复发时，强迫症的症状都会比以前更严重。此外，所有药物都有副作用。
第二个解决方案：药物治疗和心理咨询。与简单的药物治疗相比，这种方案不仅是为了暂时缓解焦虑，而且在减少和消除强迫性思维和强迫性行为方面也有明显的效果，因为心理咨询改变了强迫症患者的认知和思维方式。只要改变认知和思维方式，强迫症就很难复发。然而，这一方案也有两个缺点，一是药物的副作用，二是很多人很容易将治疗效果归因于药物，而忽视了自身的积极变化，这阻碍了治疗效果的维持。
第三种解决方案：简单的心理咨询。与前两种方案相比，它对强迫症的治疗具有更持久、更好的效果。因为这个计划是通过个人努力改变强迫症患者的认知和思维方式的结果，而不依赖药物。因此，通过该方案治疗的强迫症患者对自己更有信心，对变化有更客观的理解。可以说，他们的变化通常是不可逆转的，也就是说，如何战胜心理强迫症?他们的强迫症几乎很难复发。
