痛风病人的饮食需要注意什么？
2018-11-13 11:10:37 梦悠网
生病如果在饮食上能调理好那就会事半功倍，那大家知道痛风病人的饮食，痛风患者饮食需要注意什么吗?我们知道食物平常要通风注意饮食，不通风注意饮食就会容易坏，那大家知道痛风病人的饮食吗?梦悠小编告诉你。
一、痛风患者饮食
1、控制总热量
痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食
应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量
痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主
米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒
少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
大家知道了吗，疾病的饮食要非常注意，不然很容易导致病情恶化。
