孕期知识：孕期缺乏这些微量元素易致胎儿畸形

许多 孕妇在怀孕期，必须一些微量元素来保持胎儿跟人体的均衡身心健康发展趋势，那麼，什么微量元素是怀孕期间不可或缺的必须补的呢？孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?

1、孕妇缺叶酸片

> 新视点：非常容易产生基础代谢出现异常，造成试管胚胎的中枢神经系统生长发育出現崎变

叶酸片是确保胎儿中枢神经系统生长发育的关键营养成分，有利于降低神经管缺陷儿的产生。但针对人体肥胖症的孕妇，叶酸片没办法在他们的身上充分发挥那样的维护功效。英国一份材料显示信息，怀孕前休重超载的女士，生神经管缺陷儿的概率是休重正常者的2倍;怀孕后休重超载的女士，生神经管缺陷儿的概率是休重正常者的4倍。欠缺叶酸片非常容易使胎儿日后遗症亚急性网织红细胞性败血症的概率扩大。孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?

微量元素叶酸片 应对法：怀孕前就需要刚开始摄取充裕的叶酸片，包含分配含有叶酸的食物，如小动物肝或肾、瓜果蔬菜、淡水鱼、蛋类食品、谷物及豆类食品等;另外从怀孕前1-3个月刚开始服食叶酸片补充品，一直到怀孕后3个月才行。

2、怀孕期间 缺碘

新视点：非常容易危害甲状腺激素生成，造成胎儿出世后遗症呆小问题

孕妇身体缺碘后，可能危害身体的甲状腺激素生成，导致胎儿人的大脑在生长发育时负责人語言、听觉系统和智商的皮层不可以彻底分裂，造成出世后遗症“呆小问题”，主要表现为生长发育迟缓、迟钝，并出現头的大小、鼻梁骨凹陷、舌外伸流囗水的独特容貌，成年人后个子矮小，乃至出現聋哑学校、神智不清等，而现如今针对呆小问题未有动画特效治疗方法。

微量元素碘 应对法：怀孕期间要留意平衡地摄取营养成分，非常是日常生活在缺碘地域的孕妇更要留意摄取富碘食材，坚持不懈服用碘盐，使身体的碘能考虑胎儿的发肓要求。

3、怀孕期间缺铜

新视点：非常容易危害胎儿身体的铁制消化吸收和运行，使胎儿产生缺铁性贫血

孕妇血夜中的铜成分过低时，会导致胎儿身体缺铜，危害胎儿基础代谢中的一些酶促反应及铁的消化吸收、运行，导致胎儿缺铜性贫血。因而，怀孕期间不容忽视对铜的摄取，一定留意补铜，以防对胎儿身心健康导致比较严重危害。

微量元素铜 应对法：补铜的方式以食疗主导，含有铜的食材是小动物肝、肉类食品、新鲜水果、壳子果、番茄、青豌豆、土豆、贝壳类、海菜、可乐果及朱古力等。

4、怀孕期间缺锰

新视点：非常容易危害胎儿的人体骨骼发肓，产生骨节形变

怀孕期缺锰会造成胎儿造成多种多样崎变，非常是比较严重地危害骨骼生长，出現骨节中重度形变，因此怀孕期间一定要留意摄取锰。一般来讲，假如孕妇以谷物和蔬菜水果主导食一般 不容易产生缺锰，但如果常常吃生产加工得过度细致的食材或总以乳制品、肉类食品主导食，还会导致身体缺锰。

微量元素锰 应对法：怀孕期间要留意均衡饮食营养元素，另外多吃一些新鲜水果、蔬菜水果和杂粮。

5、怀孕期间缺锌

新视点：非常容易使胎儿的发肓遭受阻拦，造成出世后休重过轻

铁是血红蛋白浓度的关键成分，孕妇缺锌会危害血红蛋白浓度把co2和营养元素带上到胎儿的细胞组织里，危害胎儿的基础代谢，非常容易使胎儿产生贫血，还会继续阻拦胎儿的发肓速率，使胎儿出世后休重过轻。

微量元素铁 应对法：怀孕期间5个月后，留意从饮食搭配上摄取富含铁食物。

6、怀孕期间钙的缺失

新视点：非常容易危害胎儿的人体骨骼相对密度，产生骨质疏松症

英国医生专家对百余名孕妇开展调研得到一个全新結果，即孕妇在怀孕期每日对钙的摄取量未做到1200mg，小于600mg时，便会使胎儿的骨密度正常值产生松散。这些被调研的孕妇在医生提议和具体指导下填补补铁剂，胎儿的骨密度正常值迅速就修复到一切正常。但也没必要过多摄取优质蛋白质，胎儿的骨密度正常值并不会因而而提升，要是依照一切正常的需求量每日摄取就可以。

微量元素钙 应对法：怀孕期间每日都应当留意摄取充足的优质蛋白质，包含富钙食材，如牛乳、奶酪、墨绿色蔬菜水果和新鲜水果等纯天然食材，另外在医生具体指导下填补补铁剂。

7、怀孕期间缺钙

新视点：非常容易危害身体胎儿基础代谢，使胎儿的脑部发育遭受危害

美国医学研究发现，一切出世时休重轻、宝宝头围小或智商有缺陷的宝宝，她们的妈妈在怀孕期间都因未摄取充足营养成分而产生缺钙。锌对胎儿的脑部生长发育十分关键，孕妇在怀孕期间缺钙将对胎儿的脑部发育导致危害。

微量元素锌 应对法：孕期知识之孕期怎么算?孕期要做哪些检查?从饮食搭配上改正，留意摄取猪瘦肉、蛋、禽、海鲜产品、杜蛎等富锌食材，多吃蔬菜、新鲜水果、甘薯，常吃奶制品、豆类食品以及产品。