胎儿自述：我的子宫生活

引言：孕早期之后，胎儿在孑宫内是如何日常生活的呢？胎儿小宝宝最爱做的是啥？害怕的是什么呢？孕爸准妈妈们都来了解一下孕早期注意事项吧。

嗨，诸位好，我是胎儿。大伙儿可别小看我，认为我什么都不懂，告知大家，我聪慧着呢。现在我住在妈妈的孑宫里，这一城堡很漂亮，里边有一个大游泳馆，待在里边很舒服。试管胚胎第五周时，我的心脏、脊柱、脑部及中枢神经系统等机构人体器官早已刚开始渐渐地产生，唯有脊柱另一头也有个小小小尾巴，唉，这可和我俊秀的爸爸各有不同。然后，我拼了命地长啊长，来到第九周时，我已初具雏形，拥有手和脚，也有手指头、脚趾，搞笑幽默的尾巴也消失了。从那以后，我宣布由试管胚胎改名为胎儿。哈，我终于能够 在大游泳馆里轻快地打抖了。

医生分析：孕早期注意事项这一说白了的大游泳馆是由羊膜腔组成的，里边填满孕妇羊水，是胎儿发肓不能缺乏的生活环境。要想生一个身心健康聪慧的小宝宝，你从怀孕前就得刚开始提前准备了。

最先，孕早期注意事项孕期宜挑选在最好的生孕年龄层，即24~三十岁间，最好是不超过32岁，由于在这期间，身体素养好、卵细胞和精子的质量高。假如你决策孕期，最好是提早三个月就充分准备，而且挑选最好的怀孕时节。有权威专家觉得，怀孕的最好时节可选择在春季末或秋初。此外，应终止服食紧急避孕，杜绝辐射源、有害物件及欠佳自然环境，不抽烟喝酒，彻底消除身体的有毒物质，医治人体病症，维持心情舒畅，而且具有一定的物质条件。但结婚期内，尤其是旅行结婚不适合孕期。

孕初期：对胎儿生长发育最重要

我还在快速成才着，妈妈根据胎儿脐带运输营养成分帮我。近期，我经常觉得食不果腹，是怎么回事？原先，这段时间妈妈吃饭没规律性，并且早晨常恶心想吐、恶心呕吐，不想吃饭，只喜欢发酸新鲜水果，搞得我只能陪着饿肚子。前段时间，流感病毒也想侵害我，多亏胎盘屏障维护了我，要不然就惨了。我觉得提示妈妈留意，可我响声很小，妈妈听不见。好在妈妈意识到自身怀了孕，与爸爸去医院查验。妈妈忧虑地说，孕期前后左右一直为公司业务奔波，不仅没提升营养成分，还患过发烧感冒，很担忧胎儿的身心健康。医生说，如今还基本相同，但我的胎儿心跳和生长发育贴近一切正常，让妈妈留意孕前保健和开展孕期产检，这也更是我所期盼的。

医生分析：准备孕早期三个月是胎儿脑部发育的关键时期，必须丰富多彩的营养成分适用，非常是人体脂肪和长链脂肪酸的摄取应多一些，它是神经元细胞生长发育的基础化学物质。孕妇饮食搭配需多元化，宜多服用含有蛋白质食物和必须脂肪酸的食材。要是饮食搭配平衡，除叶酸片外，一般不需附加补充营养元素。

准妈妈最担忧小孩出現生长发育出现异常，这但是一辈子的事。为防范于未然，孕妇起居饮食都务必多一个心眼。最先，要预防感染，重中之重要防风疹、风疹病毒等，它是产检的基本新项目。次之，孕妇要保持稳定的情绪，防止工作温度起起落落，而且要适度锻炼，以增强免疫力，合理抵挡病毒感染的侵犯。再度，须慎重使用药物，一切使用药物均应在医生具体指导下开展。另外，孕妇应杜绝辐射源和危害自然环境，如防止照X光片，不必长期在电脑上和电视前停留，不必置身酒足饭饱的抽烟自然环境。

怀孕中期：营养成分补充要立即

长到16周时，我体长16厘米，休重约120克，头与人体的占比已不那麼差距，个人感觉也愈来愈酷了。没事儿我也倒床大睡，有时候还会继续主题活动主题活动四肢、做个头部运动。实际上，我特想掌握世界有多大，最开心的是妈妈一起去溜达或听歌，每每这时候，妈妈都是非常高兴，她一直轻轻地抚摩着肚子与我讲话，可是我则老老实实地贴紧子宫内膜，细心地听，深深沉醉在其中，有时候还会继续挥舞小手小脚附合两下。

一转眼我已经24周了。告知大家一个密秘，我的感情可丰富多彩了。那一天妈妈和爸爸为琐事争吵，妈妈生气，我感觉也很难受，就用劲乱踢乱踹表达强烈抗议，妈妈迅速意识到不应该那样，扭头去听歌了，我这才顺下静下心来。妈妈性格开朗，总想来人比较多的大型商场、影院玩，这经常要我不可以承受，噪音和烟味儿常将我弄得心神不安。妈妈有时候也喜爱与一帮最好的朋友去饮茶或现磨咖啡，他们说说笑笑很悠闲自在，可我的人的大脑却激动得很，要想静静地睡一会儿也不好，差点儿累垮我。妈妈还喜欢吃辣的食物，怀起我后都不知道收敛性，常将我辣得呲牙咧嘴，尽管妈妈是职场女性，工作中忙碌，但也应当了解，我很期盼多“吃”些含丰富多彩钙和铁的食材呀。

医生分析：怀孕中期胎儿发肓增长速度，孕妇渡过了早孕反应，胃口刚开始暴增，此期应留意提升钙、铁等营养元素的摄取。钙的缺失会危害胎儿的骨骼生长，及其造成孕妇脚抽筋等；而缺锌则将会造成缺铁性贫血，造成 胎儿氧气不足、发育不全，也会使孕妇身体素质降低，提升心血管承担，乃至造成妊高症综合症。

我国营养成分学好强烈推荐孕妇饮食钙的需求量，怀孕中期为每天1000mg，怀孕后期为每天1500mg。含钙量丰富多彩的食物种类许多 ，在其中以牛乳及奶制品为最好。各种各样海鲜产品如虾米音乐、虾米皮、海带丝、海菜等，及其木耳、大豆和豆类食品、花生酱，也有绿叶蔬菜含钙都非常丰富，能够 适度进餐。

怀孕上半期，孕妇和胎儿的需铁总产量为800mg，而平时从饮食搭配中只有获得500毫克上下，不够的一部分会由身体贮备的铁来填补，因此在怀孕期间应宜多吃铁丰富多彩的食材，如蛋白质食物、猪瘦肉、猪的血、猪血、鸡蛋黄、平菇、海带丝、西兰花、木耳和大豆、豆类食品等。食材中的铁不容易被人体彻底消化吸收，像豆类食品、蔬菜水果、海带丝等天然植物食品类中常含的铁属非血红素铁，人体的消化率较低；鱼、肉、蛋等畜类食材中常含的含铁为血红素铁，其消化率是是非非血红素铁的5～10倍，因此要多填补动物蛋白的。

怀孕后期：谨小慎微防早产儿

28周时，我的体长达35公分，溫暖的城堡早已看起来狭小了。一天下午，我正在入睡，突然觉得什么压着了我，随后觉得烦闷不舒服，然后心跳很快，不舒服去世了。因此，我对着城堡又踢又踹，高喊着：“快帮帮我！”经常的宝宝胎动让妈妈用力牢牢地护着腹部，父亲也在喊：“大伙儿别挤了，车里有孕妇！”然后传出噪杂的人声伴奏和刹车声，妈妈带著我以最短的时间下了车，可挤迫的风险刚消除，更大的风险随后向我扑面而来。我感觉椭圆型的城堡在一阵阵收拢，我的身子在迫不得已降低，这是什么原因？难道说我想出世了？妈妈带著哭音的语句传来：“快上医院，我肚子疼！”来到医院，医生说可能是早产儿，马上给与孕妇左侧睡、co2吸进和用药治疗，最终，医生总算挽救了我。那时候，妈妈后悔莫及地说，之后从此不上拥堵的地区来到，随后流下来了泪水。这时候的我被瞎折腾坏掉，顾不上妈妈的情绪，昏昏沉沉的只为睡个大觉。

医生分析：早产儿有三个预兆，即下腹发硬、流血、破羊水。为预防早产，孕妇不必升降或提抓举物，也不必长途旅行，要确保充足的歇息；并给与充裕的营养成分和合理膳食，防止抽烟、喝酒等各种不良行为；要积极主动预防生殖系统感染，它是早产儿的元凶之一；尽可能不必到人比较多的公共场所或在上班高峰时段出门；平常多穿平跟鞋，防止被磕伤或摔倒。另外，优良的心态也很重要，研究表明，孕妇精神压力越大，早产儿发病率越高，因此，孕妇要防止心态强烈起伏。有妊高症综合症、双胞胎或胎儿窘迫、子宫功能不全、子宫畸形等状况的孕妇，更理应心，有状况应随时随地请医生解决。

假如觉得胎动频繁或胎动减少乃至消退，多代表胎儿氧气不足，应即请医生查验，平时睡眠质量最好孕妇左侧睡，必需时给与输氧、用药治疗等改进胚胎血供；若胎儿氧气不足状况无法改进，且胎儿已贴近4周的，可剖腹产完毕怀孕。

算准产期，胎儿圆满出世

迅速，我长到36周了，这时候我体长已做到45公分，休重也是有2500克啦，我的人体脂肪多了起來，肌肤粉红粉红的，脸上皱纹也快消失了。妈妈很在乎我的，常常一起去做检查，有时候还为我做B超照相，我真开心呀。快到40周的情况下，周边的孕妇羊水越来越一些浑浊，我已经长大了，好想尽早出来见到大市面。那一天，父亲陪着妈妈赶到医院，十几个钟头的等候，我认为是那麼的悠长。产屋子里，妈妈的叫喊声，父亲的加油打气声，护士小姐姐的鼓励声此起彼落。突然间，眼下一片光辉，把我一双溫暖的手挥撑起，并反转回来，这一姿态并不太舒适，我控制不住地高声痛哭起來，那里妈妈、父亲、医生和助理却高兴得特甜特甜。

医生分析：孕早期注意事项邻近孕妇分娩，孕妇要把握好产期。有关产期，很多人了解一个公式计算，即最后次来大姨妈的哪个月加9，时间加7为产期。实际上，这类优化算法是按二十八天的孕早期生理周期来测算的，事实上，并不是全部女士的生理周期都为二十八天，因此这类优化算法多不精确。假如孕妇能较为准确地了解自身的排卵期，那麼由排卵期起算的38周即是产期，而孕妇分娩推迟一周上下也属一切正常。医药学上要求，怀孕做到或超出42周称之为过期妊娠。过期妊娠易产生胎盘老化、孕妇羊水降低，对胎儿、孕妇都不好，要留意防止。因而，孕妇在贴近产期时，不必盲目跟风等候，应立即到医院查验，观查胚胎、宝宝胎动、孕妇羊水的状况，假如时机成熟，应临危不惧完毕怀孕。