孕妇胎教准备期：第1-2周捉迷藏

孕妇在开展孕妇胎教时，有什么禁忌吗?给胎儿播放孕妇胎教音乐是禁忌?那么，到底，孕妇胎教音乐大全适合胎儿吗?

第一～2周 躲猫猫

【汇报妈妈】

妈妈，因为你和爸爸都会希望我的来临，大家搞好迎来我的提前准备了没有?我即将来啦哦!

【妈妈宝宝小观查】

宝宝：

这时宝宝还没有到来，妈妈要在半个月后的排卵日才可以怀孕，因为怀孕期间是以准妈妈怀孕预产期第一天起算的，因此如今卵细胞早已为备孕期积极主动做准备，等候偶遇最出色的一位“精亲哥哥”了。

妈妈：

如果你提前准备要一个宝宝时，有木有手足无措很迷惘的觉得呢?诸事都是有提前准备环节，创造宝宝都不列外。宝宝是爱的结晶，承重着相爱的两人最幸福的理想。

你你准备好了吗?第一周或许你能亲身经历生命中最大的变化，从今天开始你将进到一个全新升级的阶段，你将变成一个孩子的妈妈。

孕妇胎教音乐大全：你能自身计算排卵周期，即生理周期。关键方式是排卵期体温法，即每日早上醒来时后，啥事也不做，先用体温表测到人体体温。坚持不懈做一个月，就可以做成一个曲线形的基础体温表。一般排卵日是在生理周期的第13～20天，因而在经期刚开始的第二礼拜天，你的排卵日就开始了。这时候你的人体体温会上升0.3～0.6度，依据基础体温表，在排卵日就可以搞好迎来新生命的诞生的提前准备了。因而，准备怀孕一定要提早整体规划美好的生活和工作中，便于及时处理人体的转变，从而尽快调节情况，有益于迅速地进到准妈妈的人物角色。

【音乐胎教建议：将烂漫开展究竟】

孕妇胎教音乐大全：有权威专家做了未婚怀孕和计划孕期取得成功占比的调研，发觉现阶段85%之上的新生婴儿都并不是计划内孕期的宝宝。换句话说，父亲妈妈们怀孩子更好像心态相悖，哪一天忽然明显觉得应当偷欢一下了，那么就立即达到最佳状态，情感诚挚，和睦幸福。风云变幻之后才想起来忘掉避孕措施了，总之也晚了，那么就请这一天使宝贝赶到世间吧。这正好合乎了优生现行政策!

孕期的前半个月，大部分状况下是沒有什么感觉的，父亲妈妈一般都不清楚小性命早已偷偷到来，仅仅准妈妈身体雌激素的浓度值刚开始升高，性欲望看起来较为充沛。可是这又有哪些不太好呢?烂漫的主题活动都还没完毕，俩位同学们该如何还如何，去报名参加巡回演唱、晚会、演奏会都不害怕，宝宝此刻在挑选合适自身的“着陆点”，妈妈开心激动、活力四射的健康状况对宝宝的成才生长发育而言是最好是的驱动力。

推荐音乐：

影片《天使爱美丽》主题风格背景音乐

孕妇胎教音乐：影片《天使爱美丽》的主题风格背景音乐，源于荷兰新潮作曲家扬·提尔森。他博学多才，以抽象概念的编曲设计风格为大家所掌握，善于在曲子中应用多种多样传统乐器。

扬·提尔森把大家带到了一个脑洞的全球，“宛如飘扬在春天的荡秋千上”，令人充满了一种难以言喻的优越感。古典风格雅致是扬·提尔森的秘密武器，阐释着历史悠久而时尚潮流的法国巴黎风韵;而丰富多彩的质感又让我们产生了全新升级的听觉系统享有，清爽得好似祛痱的驱蚊花露水，醒神又醒神。

准妈妈那样听

法国音乐的清新自然能协助准妈妈快速寻找巴黎圣母院门厅上的这些浮雕图案，即烂漫又无失奢侈，它能直接进入准妈妈的心灵深处，并给你体会生命的小小的震奋。这一段歌曲用于做宝宝胎教得话，建议静静地倾听，它能够协助准妈妈迅速调节精神面貌，返回缓解与释放压力的心态里。

《你最珍贵》

孕妇胎教音乐：《你最珍贵》是一首在上世纪90年代甚为流行的歌曲，它由歌神张学友与高慧君情深对唱。这首歌曲细致地表述了恋人中间低沉朦胧、难分难舍的非常甜蜜的爱。

准妈妈那样听

这歌估算是许多准父母在KTV的必唱歌曲吧。正所谓琴瑟和谐，说的便是这类诗意了。创造是两人的事儿，孕爸将在未来的10个月里变成准妈妈最好的陪伴者和聆听者，自然也是强大的主心骨。

太多了，能让大家夫妇觉得不可或缺另一方，一听就会有禁不住要去吻另一方的欲望，这些偷欢的爱情音乐都合适这一环节。想起来就烂漫!

【日常生活小建议】

营养成分：

怀了孕，再不可以像以前那般无拘无束，以便未来的宝宝，学好更爱护自身吧。此刻最关键的也是最非常容易被忽视的，便是提升营养成分，多吃含有叶酸的食品类，如大樱桃、桃、李、杏、山楂果等水果。

叶酸是身体三大造血功能原材料之一，推动血细胞的转化成，孕初期假如欠缺叶酸，会危害胎宝宝中枢神经系统的一切正常生长发育，造成 脊柱裂或无脑儿等神经管缺陷。因而英国病症监测中心早已建议：适龄的女士每日都应填补0.4mg的叶酸，怀孕期间的女士每日的摄入量应做到1毫克上下。自然，针对计划孕期的未准妈妈，怀孕前3个月刚开始补叶酸是最好是的。

健康保健：

留意心态调整，饮食搭配睡眠质量要规律性，认真感受创造宝宝的幸福快乐。

孕妇胎教一个健康快乐的新生命的诞生必须孕爸准妈妈的用心培养，从如今学起吧!

1.很多孕妈妈全是在不经意间中孕期的，在孕初期因为不清楚人体的转变，常常做运动过量，在得病时还吃一些违规药物，给肚里的宝宝导致损害。因而，大家认为尽可能有计划地孕期，在提前准备怀孕期，你能和老公找寻一些轻轻松松浪漫的话题，使自身的情绪释放压力，在一个优良的情况里创造新生命的诞生。

2.还应留意要杜绝酒烟，不然会导致男性精子或卵细胞的畸型，使孕妈妈一开始在身体得到的便是出现异常精卵结合。

3.夫妇二人也要保持健康的心理状态，不要在运动过量或十分疲劳的情况下怀孕，也不必贴近有害物件，如化肥、局部麻醉药、铅、汞、镉等，及其直射X光等放射性元素。

4.杜绝以下食品类：高糖高热量、高热量食物食品类;过辣的食物;生鱼、生牛肉、羊肉、鱼类等、鸡蛋及其未煮开的鱼、肉、蛋等食品类;腌制品。

【健身运动小建议】

孕妇胎教：有一部分孕妈妈要宝宝是干了很长期准备工作的，例如调节饮食搭配与生活情况，科学安排体育运动及時间，但有的妈妈孕期可能是计划外的事。这时候假如了解自身早已怀了孕，准妈妈应马上终止本来高韧性、高溫自然环境的健身运动。但无须担忧，准备怀孕你也就早已习惯性做有氧运动减肥，因此一般不容易对胎宝宝危害，身体早已产生合理的降温系统，会合理热管散热。而以前沒有健身运动基本的妈妈，能够从今天开始为自己制订一套科学研究的健身运动计划了，例如溜达、游水、孕期瑜伽、民族舞蹈等都能够开展。我们不建议大伙儿开展抗压强度大的健身运动，瑜伽健身的呼吸方法能够多训练，能协助准妈妈保持稳定的情况。