孕妇冬季如何补钙？几个月开始补钙？
2020-04-09 08:33:04 梦悠网
1月28日、31日二天的下雪使此刻的心情非常好，要是仰头望向窗前，这些恶心想吐、头昏等不舒服的病症就马上消失了。雪退路很滑，每走一步都十分当心，总怕一不小心跌倒，危害到胎儿。QQ里的准妈妈们也常有感同身受。啊，没错，差点儿忘记了说，1月31日早晨3点多，我的脚抽筋了，来到企业立刻在网络上开展了报告，期待准妈妈们能出示一点建议。“0520武媚”说这类状况出現的一些早，还跟我说有木有填补叶酸片孕妇补品，可能是钙的缺失或者对气温突然变化不适合的主要表现。孕妇如何补钙?孕妇几个月开始补钙?但假如如今补钙补锌是否一些早了呢?是否会危害到胎儿的生长发育呢?
情急之下，我资询了医师，“脚抽筋大多数全是缺钙的表现，提议你再观查几日，假如再一次出現，就需要填补钙剂了。假如仅这一次腿抽筋，都不清除是因为天气变化造成 身体不适合的反映。此外，胎儿在全部怀孕期间的生长发育是必须许多 钙剂的，补钙补锌不容易对胎儿造成不好危害，可假如钙的缺失不补，则会危害胎儿的一切正常生长发育。”
权威专家提示
填补维他命D应遵医嘱
孕妇如何补钙：哈尔滨市妇幼医院妇科四疗区办公室主任胡延祖提示孕妇们，前不久平均气温较低，这时一定要预防流感;地面很滑，孕妇出门在外最好是穿上防滑鞋，由于怀孕期间扩大了孑宫，身体重心点易移位，假如孕妇仰着跌倒会造成 尾骨骨折，造成小产、早产儿、胎盘早剥、胎盘早剥等妇科病发症;冬天阳光直射少，易欠缺维他命D，造成 孕妇钙的缺失，因此要多喝牛奶，但填补维他命D应在大夫具体指导下服食孕妇补品。
有问有答
孕妇晚上睡觉最好是左侧卧
张女士资询：现在我孕期八个半月了，一直感觉氧气不足，气喘也不舒服，这是什么原因?
孕妇几个月开始补钙：山东省妇幼保健医院的主任医师宋语涛答疑解惑：它是因为子宫增大导致的。这个时候最应当留意的是晚上睡觉的姿势，不必仰着睡，避免血管受压迫。左侧卧是孕妇的优选睡眠质量姿势，但假如左侧卧就是说睡不着觉，准妈妈们还可以挑选右侧卧，能够缓解或防止呼吸不畅的病症。
