早孕反应食疗法：把早孕反应全吃掉

早孕有什么反应：妊娠初期约有过半数的孕妈妈会产生偏食、挑食及轻微恶心想吐、呕吐等早孕反应状况，医药学上称之为妊娠反应。妊娠反应并不是病症，只是孕妈妈对妊娠临时不可以迅速融入而出現的生理需要，早孕反应什么时候开始：一般从妊娠第六周刚开始，12周之后慢慢消退。我们可以根据饮食搭配给予调养。

醋蛋汤

作用：此汤每天1次，连服三天，能合理减轻妊娠呕吐。

原料：生鸡蛋两个，白砂糖30g，白醋100克。

制法：

1、 早孕有什么反应：将生鸡蛋磕入碗内，用筷子搅拌，添加白砂糖、白醋调均匀，备用。

2、 锅置火上，加清水适当，用灶火烧开，淋如调均匀的鸡蛋液，烧开就可以。

特性：酸甜可口、健脾开胃。

糖酷红萝卜

作用：早孕有什么反应：提高胃口，减轻孕妈妈妊娠呕吐，合适孕初期服用。

原料：红萝卜250g，白砂糖20g,白醋13g，食盐、芝麻油各适当。

制法：

1、 将红萝卜去根、叶，清洗，用刀刮削皮，切割成6cm长的细条。

2、 将胡萝卜丝缩小盆中，撒上食盐翻拌。

3、 把盐渍的萝卜条用清水清洗，凉干水，放入碗内，添加白砂糖、醋、芝麻油翻拌放入盘里就可以。

特性：甜酸可口，口味淡。

生姜水甘庶露

作用：早孕反应什么时候开始：有健胃消食开脾、温阳化止呕。适用胃气上逆的妊娠呕吐。

原料：甘庶1根，姜片40g。

制法：

1、 将甘庶削皮、打汁约1杯子;姜片削皮清洗、打汁。

2、 将甘蔗汁、生姜水一同放入盅内，隔水炖热温服。

特性：味甜，微有姜甜味。

小米粥

作用：有清肝火泄热、和胃止呕的作用。可预防呕吐苦口水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。

原料：黑豆40g，梗米250g，老冰糖适当。

制法：

1、 早孕反应什么时候开始：将黑豆、梗米清洗整洁。

2、 砂锅内放入适当清水，放入清洗的黑豆、梗米，用灶火烧滚，改用慢火熬出粥，随后添加老冰糖，搅拌均匀就可以。

特性：甘甜、粥稠。

粟米粉汤肉丸汤

作用：适用胃阴亏虚引发呕吐或作呕、口干口渴、胃中噪杂不舒等症。

原料：粟米粉200g，食盐少量。

制法：

1、 将粟米粉内添加食盐和水搓成粉团，再用手搓成才条，分为梧桐子尺寸的樱桃小丸子，放入盘里，备用。

2、 锅容易上火，添加适量清水，用灶火烧滚，将肉丸子下下锅内，慢火煮至肉丸子逐一浮在河面后　　至熟就可以。

特性：肉丸子细嫩，口味淡鲜美，可缓解早孕反应。