孕期也要美美哒，夏季护肤要点

夏天是一年中阳光照射最強的时节，太阳中紫外光非常容易对肌肤导致危害，造成肌肤色斑的形成及加剧，孕妈夏季非常容易长斑要该怎么办?孕期注意事项有哪些?

孕妈妈出斑称为妊娠斑，也叫雀斑。为了防止长斑，孕妈妈要尽可能绕开太阳光，出门要搞好防晒工作中，比如出门要带折叠伞、戴帽，穿白色的薄长袖衫，白色不易吸热反应，尽可能多选用物理学防晒对策。

假如孕妈妈用防晒霜防晒，要选择安全性防晒用具，柔和不刺激性肌肤，选择没有重金属超标和生长激素，防晒指数(SPF)低于或相当于15的防晒保湿乳，或是用带有南瓜子油成份的防晒保湿乳液一样具备非常好的防晒和保湿补水功效。

夏天高韧性紫外光直射下，肌肤更非常容易出現暗黄、色素斑等难题。孕期注意事项有哪些?

夏季防护，安全性为先要。

夏天应用隔离乳是一个非常广泛的状况，特别是在是爱美丽的女士，也是基本上每个人都应用，但是针对孕妈而言，在选择隔离乳时要分外留意。应当选择从原材料、制造到包裝，遵照纯天然、零加上、生态保护当然核心理念的隔离乳商品。

一般来说，孕妈妈们更亲睐选择物理学防晒，例如撑太阳伞或是戴上太阳帽。但是，也是许多母亲会感觉擦抹防晒霜不便，出门打伞也不便，那麼能够购买一些适合的防晒服，在选择上尽可能选择材料舒服透气性主导的，出门时也应尽量减少午时等太阳明显的时间段。

防止过多清理。

夏天肌肤护理，清理是很关键，不仅适当清理又不可以清理过多，整洁而不干才正好，因而选择一款适合的洗脸慕丝就很关键了，孕妈妈可选择具备清洁毛孔、清新而不绷紧、柔和变软角质层，天然植物合理控油补水的清新洗脸慕丝。

平常可多服用含有维他命的新鲜水果，西红柿是最好是的防晒食材。西红柿含有抗氧剂番茄素，每日摄取16mg番茄素可将皮肤晒伤的风险指数降低40%。熟西红柿比直接生吃实际效果更强。另外吃一些马铃薯或是红萝卜会更合理，在其中的β胡罗卜素能合理阻拦UV。

多方位立即补水保湿。

孕妈夏天肌肤补水保湿要內外兼具，提议孕妈每日确保大概2000ml-2500ml的水份摄取量。自然水份的摄取不仅为多喝水，还包含新鲜水果，蔬菜水果，平时餐馆。孕期注意事项有哪些?殊不知平时人体补水保湿只能极微量分析可填补到肌肤体细胞中来，因而要真实处理肌肤少水的难题，还必须选择一款净透润肤水，来调整皮脂腺代谢、均衡肌肤pH，给肌肤净透补水保湿，让肌肤莹润一整夏。