孕期抑郁可能改变婴儿大脑结构

据英国路透社8月28日报导，一项研究说明，孕期抑郁和抑郁极有可能危害婴儿的大脑发育，并与今后少年儿童阶段的个人行为难题相关。孕期注意事项有哪些?

研究工作人员对101名处在怀孕中后期的女性开展了相关抑郁症和抑郁病症的调查问卷。在其中，6人有重度抑郁症状，5人合乎轻中度抑郁症规范，42人合乎轻度抑郁规范。随后，研究工作人员对他们1月大上下的婴儿的人的大脑开展了核磁共振检查。結果发觉，怀孕期间轻中度左右水平抑郁症的女性生的婴儿的大脑结构产生了较多更改。

来源于威斯康星大学麦迪逊校区的关键研究创作者道格拉斯·迪恩三世(Douglas Dean III)说：“人们的研究说明，妈妈怀孕期间身患轻中度抑郁症和抑郁与1月大婴儿大脑白质薄膜光学或‘联接’的更改相关。”而大脑白质薄膜光学与人的大脑不一样地区中间的沟通交流相关。

研究工作人员在《英国针灸学会杂志期刊·小儿科》中强调，高达五分之一的孕妈妈身患抑郁症和抑郁，而且愈来愈多的直接证据说明，这一情况关联到少年儿童较弱的心态和个人行为結果。即便妈妈的病症不比较严重，状况都是这般，有人说。孕期注意事项有哪些?

殊不知，此项研究无证据孕期抑郁或抑郁是不是或怎样立即危害婴儿的大脑发育或心态和个人行为的生长发育。另外都不清晰婴儿头部扫描仪所闻的转变是不是会伴随着年纪的提高而不断存有，或妈妈因抑郁症或抑郁而接纳的医治，如抗焦虑药，是不是会对婴儿的大脑发育导致危害。

但是，研究結果注重了关心怀孕期间心身健康的概念，未参加此项研究的北伊利诺伊大学社会心理学研究员彼得·布里吉特(David Bridgett)说。

孕期抑郁的防止方法

要尽可能使自身释放压力。照顾自己，是创造一个身心健康可爱宝宝的主要前提条件。孕期的那时候，应当试着去看书、挺歌曲，吃爽口早饭，去山林里散散心等能使人11开心的事儿。

多和家人沟通交流。要确保每日有充足的時间和家人在一起。假如人体容许，能够考虑到一起出门休闲度假，竭尽全力使亲子关系亲密无间。那样当小孩出世时，会有顽强的主心骨，能够安心借助。

和工作压力作抗争。不必给你的衣食住行填满失落感，要时刻留意调节自身的心态。深吸气、充足睡眠质量、多锻炼身体、留意营养成分。当你依然时刻觉得心神不宁，能够考虑到报名参加怀孕期间瑜伽健身训练班，帮助维持心魄稳定。

将你的心态表现出来。孕期注意事项有哪些?向这份爱人与盆友讲出自身的害怕和忧虑，确立地告知她们你的觉得。处于孕期的非常时期，必须恋人和盆友的精神实质适用，而只能当她们一目了然你的体会，才可以让你宽慰。