孕期饮食：这几种食物孕妈妈冬季不要吃！

冬季是大伙儿认可的进补时节，因此许多 准妈妈们都提前准备在冬季进补，以超过考虑营养成分、保暖的规定，可是准妈妈们还要留意了，下列这6样东西不可以多吃，当心小产的风险性。孕期注意事项有哪些?

6样东西不可以多吃

火锅店--刺激强

寒冷的冬季，和小伙伴们坐着一起涮锅，一起说说话是一件很美好的事儿。可是作为吃客的准妈妈们还要憋住自身的嘴了，千万不要由于一时嘴馋而危害了肚里的宝宝。这由于当大家在吃麻辣烫时，边聊边吃不主动就增加了吃的時间，过度饥饿感会使孕妇的血糖值上升，非常容易使胎宝宝难产。

这些羊肉片、牛肉片因为仅仅涮了一遍而沒有煮透也非常容易将弓形虫带上给准妈妈，并传染胎宝宝，危害胎宝宝大脑发育。而火锅店中的调味品如朝天椒、麻椒、五香等都非常容易因为容易上火并且刺激强，非常容易导致严重便秘，也非常容易导致胎宝宝小产。

山参和干桂圆--易容易上火

山参、干桂圆和阿胶糕是最受准妈妈们热烈欢迎的前三大滋补品，而一到冬季，准妈妈妈们也刚开始增加对这种事情的进补。再此提示母亲们，这种东西還是少吃为妙。乱用山参进补，可造成气盛阳虚，很火气大。孕期注意事项有哪些?

或许还会出現恶心呕吐、浮肿及血压高等病症，乃至可造成见红、小产及早产儿等风险状况。特别是在是临产的孕妇，由于山参有抗凝功效，服食人出席会议提升孕妇产后大出血的几率。而干桂圆辛温温补肾阳，孕妇服用后易动血动胎，也不适合服用。

燕麦--催生

燕麦做为五谷杂粮类食材，常常被作为孕妈妈们的营养成分类食材的优选，而且对这种东西基本上没什么预防心理状态，觉得吃是多少都没事儿。

但是今日还要给大伙儿冷言冷语了，燕麦类的食材还真不可以吃，由于燕麦有催生的功效，准妈妈们在怀孕期间假如吃的过多得话，非常容易导致早产儿或小产，特别是在是在孕初期或胎方位不稳定的状况下，更为不可以多吃。准妈妈可千万别由于觉得燕麦是粗粮有营养成分而多吃哦!

反季节蔬菜新鲜水果--有生长激素

怀孕期间多吃苹果是好的，食材中带有丰富多彩的维他命和碳酸盐，对孕妇和胎宝宝的生长发育常有很关键的功效。来到冬季，应季的水果蔬菜非常少，孕妈妈们以便保持人体营养成分，常常要花天价去买一些反季的食材来吃，但这钱用的确实不值得!

由于这种水果蔬菜全是用生长激素崔熟的，生长激素过多非常容易使胎宝宝儿童性早熟，危害出世后的成才生长发育，因此母亲们還是忍受一下吧，别到时花了那麼多的钱不用说还危害了宝宝!反季的水果蔬菜一般全是价格对比贵的，宝妈妈们能够为此做为分辨根据。

牛肝--含增胖剂

牛肝有营养元素铁、锌、铜，有Va等，孕妇吃完能够补血补气，冬季又正好是进补的最好季节，许多 孕妇就常常会煲个猪肝汤来喝点。

但是，假如是自己养的猪可以考虑到多吃一些，但如今猪全是喂养的，加上了过多的增胖剂，在其中维他命A含水量很高，导致它在蛋白质食物中很多蓄积量。孕妇多食牛肝，很多的维他命A便会非常容易进到身体，对宝宝发育伤害挺大，乃至会胎儿畸形。瑞典和英国就早已向孕妇明确提出了应少吃牛肝的告诫。

野生甲鱼--造成孕妇拉肚子腹疼

野生甲鱼有挺大的滋补养生功效，美味可口，天然植物，很受滋补养生人员的喜爱，但孕妇却要与这一大滋补品没缘了，由于野生甲鱼的肝火挺大，将会会造成孕妇皮肤过敏，出現腹疼的病症，野生甲鱼里带有很高的蛋白跟人体脂肪和小动物胶原纤维，吃完很不易消化吸收，孕妇尽量不要吃。

冬天进补虽然关键，准妈妈也别盲目跟风进补、过多进补哦，一定要了解什么能吃什么不可以吃，以防由于自身的一次出错就给肚子里宝宝产生伤害。孕期注意事项有哪些?另外要留意饮食搭配平衡，少食多餐，适度健身运动，那样才有益于宝宝的身心健康生长发育和孕妇分娩。