孕妇的睡姿必须左侧？睡错了可能会伤害胎儿！

怀孕早期，孕妇的睡姿还不看起来那麼关键，由于这时的腹部还不太显著，如何睡都挺舒服的，对腹中的小宝宝也没有什么很大危害。可是来到孕后半期的那时候，孕妇睡姿就很重要了，孕妇的腹部较为大，如何睡都难受，孕妈咪们还要当心了，一定要了解孕妇的正确睡姿。

盆友前几日跟我发牢骚说，她如今孕期7月了，丈夫不知道从哪儿据说孕妇要左边睡。因此每日监管巧巧要左边睡，假如她沒有左边睡，丈夫会把她译成左边睡。但是他说那样的睡姿她感觉不舒服，搞得她好几日没睡好。最先可以看出去，盆友丈夫对她和小孩還是很放在心上的，虽然作法一些不妥，可是和大部分的孕爸比起來，早已很出色了。另外，又找出了一个关键话题讨论：怀孕期间究竟孕妇的正确睡姿是什么呢?

怀孕期间，孕妇怎么样才能睡?

怀孕早期

在怀孕早期，胎儿还仅仅试管胚胎，并沒有生长发育挺大。孕妇都没有显怀，因此这一那时候对睡姿大部分没有什么规定。孕妇关键還是依据自身的习惯性和舒适水平来挑选，但是最好是能够 绕开趴着睡觉那样的睡姿。

孕中期

来到孕中期，胎儿也进到了迅速生长发育的环节，孕妇刚开始显怀，腹部会愈来愈大。这一那时候，孕妇还要渐渐地培养侧睡的睡姿了。但是这一阶段的规定还并不是很严苛，孕妇假如感觉左边睡不舒服，还可以换为别的的睡姿。

怀孕后期

怀孕后期，孕妇的腹部早已挺大了，这一那时候孕妇最好是可以左边睡。

那不一样的孕妇睡姿有什么危害呢?

左边睡：能够 改正子宫右旋的水平，另外缓解子宫对下腔静脉的被压迫，改进血液循环系统，提升胎儿的供血条，对胎儿的身心健康生长发育有益。

右边睡：子宫会被压迫下腔静脉，另外还会提升子宫右旋的水平，会危害到胎儿一切正常的血夜供货。但是针对子宫自身右旋，或是是身患心肌梗塞的孕妇而言，右边睡比左边睡好些。

平卧睡：持续扩大的子宫会被压迫下腔静脉和腹主动脉，孕妇的血液循环系统会遭受危害，比较严重得话会造成胎儿氧气不足。

左边的孕妇的睡姿究竟是如何的睡法?

许多孕妇对左边睡存在误会，觉得左边睡就是说身体垂直平分床，是90°的左边睡，实际上并不是的。孕妇左边睡，是身体和床呈15°~30°的左边卧，当你追求完美90°得话，那不不舒服才怪呢。孕妇以便更舒适，能够 在身后放个条形枕芯。

左边睡不太好该怎么办?

有许多孕妇都反映说，他们要想左边睡，但是那样他们会觉得不舒服，也晚上睡不好，那要该怎么办呢?是有别的的方法還是就是这样坚持不懈着?假如孕妇不习惯性左边睡得话，那么就右边睡，右边睡不舒服就平卧睡。左边睡仅仅一种提议，并非强制的。

孕妇的舒适应当放到第一位，孕妇觉得不舒服，晚上睡不好得话，那胎儿也会不舒服，生长发育遭受危害。

网编提醒： 有关怀孕期间究竟怎么样才能睡，孕妇還是要有全方位的认知能力，不必听他人说左边睡好，随后无论自身的具体情况就盲目跟风坚持不懈。要了解，你不正确的坚持不懈，反倒非常容易伤了胎儿。你一直在怀孕期间的孕妇睡姿是什么呢?