孕妇感冒流鼻涕吃什么好

孕妈妈感冒流鼻涕，尽量不要服用肠胃药，能够 根据饮食疗法方式 来减轻病症。孕妈妈感冒流鼻涕能够 喝一些老母鸡汤、姜糖水、萝卜白菜汤和粥水，填补水份的另外，能合理增加抵抗力，抵抗流感病毒。孕妇感冒鼻塞怎么办?

1、老母鸡汤

>缓减发烧感冒时鼻子堵、流鼻水等病症，并且对消除呼吸道病毒有不错的实际效果。常常喝老母鸡汤还可提高身体的当然抵抗力，预防流感的产生。能用嫩鸡一只，洗剖整洁，加水煮，食时在老母鸡汤内增加调味料(胡椒粉、姜片、香菜)。

2、箩卜和大白菜

“常饮萝卜白菜汤，无需郎中开方子”，在发烧感冒初起服用，有不错的实际效果，平常多食更有益处。

萝卜白菜汤：用白菜心250克、萝卜60克，加水煎好再放老红糖10～20克，吃菜饮汤。

菜根汤：白菜根3片，清洗切片，增加葱根7个，煎汤加白糖后趁着热服用。

萝卜汤：萝卜150克切片，加水900ml，煎至600ml，加白糖5克，趁着热服一杯，三十分钟后再服用一杯。孕妇感冒鼻塞怎么办?

3、姜

姜具备出汗解表、温中断呕、温肺止咳化痰作用，可用以医治风寒咳嗽、畏寒发烫、头疼鼻子堵。

橘皮生姜片茶：橘皮姜片各10克，加水煎，饮时加老红糖10～20克。

葱姜茶：蒜头、姜片各15克，切片加水一碗，煎至小半碗，饮时加老红糖10～20克

姜糖饮：姜片15克，3公分长的葱根3段，加水50克，烧开后加老红糖。

这几类红糖姜茶均需趁着热服用，随后盖被，出微汗，最好是可以睡上一觉，有利于减少人体体温，缓解头疼。

4、粥水法

口味淡的粥水可协助调理脾胃，维护胃粘膜。孕妈妈感冒流鼻涕时，何不多吃一些具备饮食疗法功效的粥水。

葱白粥：梗米50克，葱根2～3根，茎切条，白糖适当同熬成粥，软食。

橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎出2杯，加白糖，趁冬季热饮。

银耳雪梨煲：银耳雪梨清洗，连皮剁碎，加老冰糖，用砂煲或瓦煲隔隔水炖。适用风热咳嗽。

杭菊糖茶：孕妇感冒鼻塞怎么办?杭白菊30克，白糖适当，加适当沸水侵泡，代奶茶。