预防孕妇感冒的方法
2020-01-24 01:16:06 梦悠网
由于怀孕期间不可以乱用药品，因此孕妈妈应在生活中积极主动预防感冒。孕妇如何预防感冒？在平常，留意防寒保暖，每天晚上用热水泡脚15分鐘能够 合理的预防感冒；此外用冷水洗脸，吸气蒸气等方式 还可以预防感冒流鼻水等症状。孕妇感冒鼻塞怎么办?
1、吃新鮮的水果蔬菜。多吃新鮮的水果蔬菜，含有维他命的食材针对提升孕妈妈的抵抗能力有协助，有益于预防感冒，还能填补怀孕期间所必须的营养成分。孕妇感冒鼻塞怎么办?
>2、热水泡脚：每天晚上用较热的小水泡脚15分鐘，水流量要未过脚面，泡后两脚要泛红。
3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧开浇在切细的葱丝上，再与水豆腐等拌凉菜吃。
4、冷水浴面：每日用冷水洗脸。用手掬一捧手洗鼻腔，即用鼻腔轻轻地吸进少量水，再擤出，不断数次。
5、推拿鼻沟：两手对搓，手心热后推拿迎香穴（坐落于鼻沟内、横平鼻边缘圆心）10多次。
6、吸气蒸汽：初发孕妇感冒时，在杯里倒进沸水，冲着热流做深吸气，直至杯里水凉才行，每天多次，缓减鼻子堵病症。
7、暖风吹面：孕妇感冒鼻塞怎么办?孕妇感冒初起时，能用吹风机冲着太阳穴位置吹3-5分鐘暖风，每天多次，缓减病症。
