六大参考指标判断生育能力

传宗接代是上天赋予我们每个人的责任。但是，人跟人的生育能力是不同的，因此想顺利怀上健康宝宝，应该及时的把握受孕时机。那如何才能知道女性、男性的生殖力呢？以下内容可提供参考。

年纪

女性为24—28岁，男士为25—三十五岁。

这一阶段是双方生殖力更为充沛的环节。在最好生育年龄受孕，精卵的品质不错，方案受孕非常容易取得成功，孕妇难产的机遇相对性少，有益于下一代身心健康素养的提升。

三十岁之前的想怀第一胎的女性，假如在沒有避孕措施的情况下，保持一年都还未孕期，而三十岁之上的女性则是大半年都还未受孕时，应当至妇产科医生医院门诊查验看一下夫妇彼此有没有出现异常。

BMI值

也就是休重(kg)除于个子(m)的平方米。女性大概在18～25为一切正常范畴，也是最合适孕期的占比。

避孕措施历史时间

初期的紧急避孕的确会由于药物超载，然而有吃久了造成 不孕的概率，但如今因为全是小剂量的紧急避孕，那样的状况较为不容易产生。但单身及未孕期过的妇 女要留意，置放孑宫内避孕措施器假如時间太久，非常容易导致骨盆腔感染、沾黏，或是输卵管不通及沾黏，这般很有可能会出现不容易受孕的并发症。

生理周期

生理周期不如意的女性较为不易受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢候群症的人，一般 会隔好长时间才有一次经期，那样月经周期长、排卵期机遇少，受孕的机 会自然就较为变小。但月经周期短的人也不一定好喔!尤其是又合拼有孑宫子宫异位症的人，这表明黄体不足不完善，即时有排卵期也会不孕，或是是会提升小产的机 会。

一切正常生理周期为28～35天，周期时间长度可因人有所不同的，提早或错后7～10天可视作一切正常范畴，要是能维持一定的周期性就不可以觉得是月经失调。末下月 经是指距就医日近期的一次经期，需从出血第一天测算。但特别注意，怀孕预产期是指本次经期与一般 一样的经行延迟时间及量，不必将阴道内  异常出血误以为是经期。此类出血一般量较月经少，時间或短或增加，或丧失平常月经初潮的规律性。

性经历

性经历对女孩而言较为沒有那么大的危害，但假如男性性行为频次太聚集也是不易受孕的。

身心健康情况

不管男人女人，自然是身体状况越好愈合适受孕，由于在有充足精力与动能的状况下，再配搭充裕的营养成分，能让胎宝宝身心健康强健。

假如女性有慢性疾病或癌病、自身免疫系统疾病、肝脏疾病、头部变病、慢性肾脏病时，较为不易受孕，由于身心健康不给力时，生殖系统雄性荷尔蒙也非常容易混乱，乃至有 大家族病症的人，比如染色体变异，也会导致不容易排卵期的难题。特别是在如今社会现状不佳，长期性裸露于无线电波、X光或辐射线下，易让胎宝宝造成出现异常与小产，因此 受孕妈妈 最好是杜绝这类物件，增强自己的生育能力。