备孕论坛：节欲1天，可提高精子质量？

备孕论坛：在日常生活中，有很多小夫妻间会有一种比照，好像性生活频次越多，夫妻性生活就越极致。备孕知识：可事实上，性生活过度经常，反倒会造成男性精子降低乃至看不到。因而，针对备孕期中的男性而言，适度的封山育林很重要。

一、医药学新见解

——节欲1天，可提升精子品质

现阶段，非洲某种研究表明，现阶段绝大部分精子量少的男性都是遵循世卫组织的提议，节欲2-七天后获取自身的精子样版，便于开展人工受精，或是积极主动开展性生活，以处理不育症难题。

控制性生活，精子浓度有转变

自然，每一个男性在控制性生活以后精子浓度的转变也会略有不同。报名参加该实验的3506名男性，均归属于精子数量较少的种类，当她们性生活控制時间长度不一样以后，精子的浓度值、身心健康概率及其活跃性水平的差别是非常大的。

男性精子浓度的最高处出現在节欲1天以后，接着刚开始快速下跌;精子活动性最高处也一样遵照这一规律性，节欲1天以后做到高峰期接着会渐渐地降低。另一方面，精子的身心健康概率在节欲后1-2天内做到最高处，其活动性在节欲1天以后刚开始提高，并维持了七天之久。

二、每天行房难孕期

——男性连续射精数次，精子数量剧减

针对备孕期男性而言，医师常常会提议其确保适度的性生活。这是由于当小伙的精子数过较少时，性生活过度经常，精子数会越来越少，毫无疑问会使生孕机遇遭受危害。

精子数量少，降低啪啪频次

精子的转化成必须時间，早已有试验说明，一切正常男性每日性生活一次，第二、3、四天精子数各自降低70%、60%和50%。而当戒欲時间低于12小时，精子密度和精子相对密度都将比平常降低一半之上;若戒欲時间做到二十四小时，精子贮备便会快速提升。由此可见，针对精子数量少的男性应当适度降低性生活频次，进而提升怀孕机遇。

精子魅力低，提升啪啪频次

另一方面，针对精子数量足、魅力差的男性，则要适度提升性生活频次。由于精子在身体存储太久会脆化，精子活动力变弱，死精子增加，假如勤射精，精子的成活率会相对性提升，进而提升生育功能。

备孕知识：一些求子急切的夫妻行房过度经常，或是在女性生理期未完结时便心急地同房，乃至将会会造成女性免疫性不孕，即把老公的精夜当做入侵人体的“对手”。因而，对性生活频繁而不孕症的夫妻，最好是中止一段性生活，或应用避孕套3-6 月，以利于怀孕。

三、备孕期行房要慢慢

——适度封山育林，提升怀孕几率

备孕论坛：性生活不但是处理生理需要、怀孕的过程的一种方式，也是提高夫妻关系的优良方式。对于每星期性生活频次到底是多少才算适度，应当依据夫妇彼此详细情况适度调整。假如彼此精力好，是能够 适度提升;假如觉得疲劳或病重初愈，理应不做或降低频次。

一切正常状况下：

20-三十岁的夫妇，一星期3-5次;

31-四十岁的夫妇，一星期2-3次;

41-五十岁的夫妇，一星期1-两次;

51-55岁的夫妇，两星期1-两次。

备孕论坛：针对一切正常的备孕期小两口而言，依照每星期两次的行房頻率是较为适合的。但如果是在女士的排卵日，能够 每2天行房1次。卵细胞排出来后，一般只有生存12-二十四小时，那样就可以在确保精子品质的前提条件下，提早、或按时到达双侧输卵管、与卵小公主汇合，圆满怀孕。