备孕论坛：办公室里防“辐射”

备孕论坛：电脑上、打印机、打印机等当代办公用品，在带来大家工作中便捷的另外，也为大家的身心健康埋下了很多安全隐患。在尊崇身心健康、当然的今日，大家自然不可以忽视身旁的“新科技安全隐患”，适度的防护措施不可或缺。这儿详细介绍一些初入职场上班族的工作经验。

“3E”保身心健康

张硼(人力资源管理)：

备孕网说到第一个“E”，即Exercise(锻练、健身运动)：每过1小时歇息5~十分钟，仰头众山，那样既能清除疲惫感，又有利于维护颈椎骨。工作中空隙，有标准的能够 做个健美操(就算是在等电梯轿厢的情况下主题活动一下颈部、伸伸手腿也罢)，让焦虑不安的全身肌肉获得歇息和释放压力。

备孕论坛：第二个“E”，即Eat(吃):平常多服用一些有利于增强抵抗力、抵御辐射的食物很重要。饮茶具备消肿抗菌、防辐射的功效。多吃胡萝卜、豆类食品、牛乳、生鸡蛋和猪瘦肉等食物，增加抵抗力，避免眼睛视力减低。

第三个“E”，即Equipment(必须品、武器装备):种植一些大中型阔叶植物和各种各样罐装水生花卉，可具有吸咐尘土、烟尘、清洁空气的作用。

每日必喝四杯茶

锡众(外贸企业员工)：

怎样才可以防止和降低公司办公室辐射这类伤害呢?我的工作经验是：每日必喝四杯茶。

备孕网：早上一杯绿茶叶　因绿茶叶中含强力的抗氧剂及其维他命C，不仅能够 消除身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。

中午一杯菊花茶　黄菊花有明目清肝的作用，在菊花茶中添加适量的纯蜂蜜味儿会更好，清热去火又有营养成分。

黄昏一杯菊花枸杞茶　枸杞具备清肝火、益肾、明目的功效。

备孕网：夜间一杯决明子茶　决明子茶一样有清热解毒、明目、补脑组织、镇肝火、益骨筋的功效，对处理电脑上族眼睛涩、疲惫等颇有作用。

除此之外，还能够买一些仙人球盆栽放到辐射源周围，能够 协助大家消化吸收一些辐射;每日应用隔离乳，能够 协助肌肤造就优良的自然环境。一些海鲜产品如海带丝、灵芝孢子粉这类，据说是很好的抗辐射食物。

“墨守陈规”就不害怕

小云(放射科医生)：

备孕网说到刚考入医学院影像专业时，想起要与CT、MRI这种最优秀的诊治机器设备相处，内心很得意忘形。等了解了X线断块拍摄、磁共振、介入手术是怎么一件事情，想起一辈子要与强劲的电磁感应辐射相伴，免不了给自己的