备孕知识：专家已证明的十大精子杀手！

备孕注意事项：近几年来，精子的质量的降低造成 愈来愈多的男性身患不育症，造成精子的质量降低的缘故，一些是先天性或后天性的病症，一些则是日常生活一些人为失误所导致的。在其中，下列10种要素已在科学研究中证实，对精子的质量的影响较大：

1 食品包装材料和护肤品

法国男性健康研究研究会公布的新闻公报说，以往几十年间，全世界男性精子密度的降低将会与一种称为邻苯二甲酸酯的化合物相关。

邻苯二甲酸酯是一类能具有变软功效的化工品。它被广泛运用于小玩具、食品包装材料、丁二烯木地板、墙纸、清洁液、润滑脂、甲油、秀发喷雾、肥皂和洗发水等数百种商品中。

备孕知识研究表明，邻苯二甲酸酯可影响内分泌失调，使男性精子密度降低、健身运动工作能力不高、形状出现异常，比较严重的还会继续造成 睾丸癌，是导致男性生殖系统难题的“元凶”。

在护肤品中，甲油的邻苯二甲酸酯成分最大。它会根据女性呼吸道和肌肤进入体内，伤害到他们将来所生育的男宝宝的泌尿系统。

邻苯二甲酸酯还会继续根据塑料制品包裝的食品类和水进到身体，如食品类水果罐头内镀层、回收利用的牛乳和饮料瓶等。研究表明，水果罐头中脂肪率越高的食材越非常容易受环境污染，如生猪肉、凤尾鱼、金枪鱼等。胎宝宝、宝宝和青春发育期少年儿童对它更为比较敏感，身心健康也容易遭受损害。

2 尾气排放

备孕知识：尾气排放中带有很多有害物，如二氧化硫、二氧化碳等。身体长期触碰这种化学物质，会产生积累性的危害，不仅影响生殖保健，还将会提升恶性肿瘤等病症的发病率。

最比较严重的是，尾气排放中带有的二恶英是很强的自然环境内分泌失调影响化学物质，能够 使男性的男性睾丸形状发生改变、精子密度降低、造精工作能力减少。

3 烟、酒

抽烟一直以来全是影响身心健康的大患，对精液的影响一样显著。很早已有海外研究表明，烟民和非烟民对比，精液品质的各关键指标值都明显减少，男性精子的畸型率上升，精液中白细胞计数总数提升。香烟中造成的烟焦油和多环芳香烃类物质会造成睾丸发育不良和精子形态更改。

乙醇对人体肝脏和男性男性睾丸都是有立即的影响。研究发现，漫性酒精依赖的病人会出現睾丸发育不良，造成 精液品质降低。因而，男性一定要防止习惯性的过多喝酒。

4 雌性激素

雌性激素会对男性泌尿系统造成显著影响，包含影响雄性激素的水准，引起男性睾丸组织架构转变，造成睾丸癌，减少精液中的精子密度，导致男性胸部发育，造成 内分泌失调。

男性短期内服食带有雌性激素的药品并不会对泌尿系统导致显著影响，但长期性触碰日常生活带有雌性激素的物件，则会对生殖保健导致很大伤害。

例如一部分男性肌肤护理时随便应用女性护肤品。这种专业为女性研发的护肤品中，一些带有一定的雌性激素，长期性应用会对男性生殖保健造成危害，导致性激素作用不高。

5 营养元素

与男性生育有关的营养元素关键包含锌、硒、铜、钙和镁等。锌是泌尿系统内关键的原素，缺钙会影响青春发育期男性男性生殖器官和第二性征生长发育，减少男性精子的主题活动工作能力，消弱人体的免疫功能，使男性非常容易患前列腺炎症、急性附睾炎等传染性疾病。

而硒的欠缺会使身体过氧化物浓度值提升，导致对男性泌尿系统和男性睾丸的损害。因而，男性平常应当宜多吃锌、硒较高的食品类，如牛乳、猪瘦肉、黑豆、大黑豆等。

6 溫度

高溫对男性睾丸会造成危害，可是到底多大的溫度与在这类溫度下曝露的時间多久，才会对男性睾丸造成影响，现阶段在学术界仍有争执。

临床实验中，将男性小动物放置38.5°C下55分鐘后，其生育工作能力便会降低。在现实生活中，男性应尽量减少在高溫自然环境中滞留过长期，如洗桑拿洗浴和用开水洗澡等。

7 药品

备孕注意事项：防癌、激素类药物、抗菌素等药品会危害男性性激素作用，导致精子密度和品质降低，或根据影响性激素的内分泌失调作用，造成 勃起功能障碍。

药品对男性生育工作能力的影响遭受药品的类型、使用量、治疗过程、病人的年纪等要素影响。一般应用药品的使用量越大、治疗过程越长、病人的年纪越小，对生育作用的危害越比较严重，修复生育作用所必须的時间也越长。

现阶段，社会发展上成人保健品泛滥成灾，一些带有雌激素或相近成份，将会会影响男性睾丸的一切正常造精作用，单身未育者在挑选时要分外当心。

8 噪声

伴随着智能化的发展趋势，大城市噪声对身心健康的影响更突显了。噪声归属于空气污染的一种。

备孕网：近些年，一些权威专家明确提出了“自然环境生长激素”基础理论，强调自然环境中存有着可以像生长激素一样影响身体内分泌失调作用的化合物，噪声便是在其中一种。

它会使身体内分泌失调，造成 精液和男性精子出现异常。长期的噪声污染能够 造成男性不育症;对女性来讲，则会造成 小产和畸形胎儿。

9 辐射源

备孕网：辐射源对身体的身心健康已明确有确立的影响。大使用量的辐射源可造成男性睾丸组织架构的更改，提升男性精子的畸型率，减少精子密度、精子数量等关键指标值。

可是，剂量的辐射源是不是会造成不育症，现阶段都还没准确的科研成果。大家平时应用的电子产品，如手机上、电脑上等是不是会造成不育症，学术界存有挺大的异议。

10 冰毒

备孕知识：一些冰毒，如罂粟花、可卡因等对精液品质有影响。罂粟花可使血夜中雄性激素水准减少、精子数量降低，造成 男性甲状腺生长发育;可卡因会使精子数量降低。