备孕吧：子宫，你真的了解吗？

今日就与诸位一起来了解子宫。

子宫到底长什么样呢?

1、备孕知识子宫坐落于骨盆中央政府，前为膀光，后为十二指肠，下方与阴道内相接，是个内腔内脏器官，样子好似一只颠倒的梨，尺寸如鹅蛋。

2、子宫可分成底、体与颈三个一部分，子宫壁由性格外向内为浆膜、肌层及黏膜(即子宫内膜)三层。

3、一切正常成年人没怀孕女人子宫呈前伸屈式位，其定位装置主要是盆膈和阴道内的烘托和韧带的牵引带固定不动。

备孕知识：固定不动的四对韧带分别是子宫阔韧带、子宫圆韧带、子宫主韧带、骶子宫韧带。

4、子宫的尺寸与年纪及生孕相关，未生产制造的约长187.5px、宽125px、厚75px、深150px。

5、在子宫的上边有二角为“子宫角”，通往双侧输卵管;下方狭小为“肌壁”，约长25px，在怀孕期时慢慢拓展，临产时产生子宫下段。

6、子宫的子宫体与子宫占比因年纪而异，新生儿期为1:2，青春发育期为1:1，生长期为2:1。

子宫壁颇具延展性，怀孕期间会伴随着胎宝宝的长大了而扩大，孕妇分娩后的子宫会慢慢收拢修复至原先的尺寸。

7、一切正常女性从青春发育期到女性更年期期内，要是没有怀孕，子宫子宫内膜会在子宫卵巢激素的作用下产生规律性转变及剥落，进而造成经期。

保养子宫那么做

√保养子宫要留意子宫的防寒保暖;

√要有效地调节好饮食搭配，不可以挑食、偏食;

√要适度地限定摄取人体脂肪，提升蛋白的摄入;

√要留意维持外阴日常保洁，每日用温水清理1～两次;

√例假期内，要勤换卫生巾;

√好避孕方法，夫妻生活不必过度经常。

Tips：这种食物对子宫好：

老红糖

备孕吧说到老红糖别称黑白砂糖、赤砂糖，有养胃、健脾、缓肝、去瘀、活血化瘀、润肠通便、美容养颜的作用，最合适由于子宫阴虚内热而经痛的女性服食，正处于生理期的女性能够 喝，孕妇还可以喝它来加速子宫收拢、精力修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁。

含铜、维他命C较多的食物

生猪肉、柠檬汁、蛋白质食物、橘子、血豆腐、西兰花等，能够 让人体补钙补血，要留意荤素搭配相互配合。

备孕网说到禁吃辛辣食物、带刺激、寒凉的食物

如胡椒粉、朝天椒、酒、大闸蟹、石螺、姜等，那样的食物会刺激性到生殖器官，使其血肿，让月经失调，也会提升经量。

多吃黄豆及豆类食品补充蛋白质

备孕吧如豆桨、小米粥、水豆腐、生鸡蛋等。能够 做豆浆小米粥：豆桨适量、稻米适量熬成粥，随后加适量白砂糖空腹服，能够 调理气血虚子宫。

多吃鸡肉、老母鸡汤、生鸡蛋

备孕知识：吃乌骨鸡，每个月吃一只乌骨鸡，在经期前七天吃，此外也有参芪母鸡汤、老红糖艾叶煮鸡蛋等。