梦悠情感：怎么按摩保养子宫？

如何按摩保养子宫：子宫穴

梦悠情感提及子宫穴，我觉得许多女性就早已懂了许多，子宫穴可谓是女性的“福穴”，常常对其开展按摩能非常好的对孑宫造成很好的维护功效。

备孕检查项目网说到在其中针对刚产后的孕妈妈来讲，这时的孑宫处在相对性孱弱的情况，而根据对子宫穴开展按摩能非常好的推动孑宫的一切正常收拢。既能非常好的降低孑宫欠佳流血的病症，更强的推动孑宫开展修复，促使孑宫内的产后恶露更强迅速的排出来身体之外，针对维护保养女人子宫身心健康充分发挥十分重要的功效。

按摩方式：

子宫穴坐落于下腹肚脐眼管理中心处大概4个手指头的位置，对其按摩的方式也很行之有效。在对子宫穴开展按摩的情况下，两手互相交叉式随后叠起来在小肚子正中间的部位，牢牢地按压在腹腔并开展按摩，手臂的幅度不可以太重，以防对腹腔内的内脏器官造成欠佳损害，除此之外以腹腔有供热的觉得为宜。

梦悠情感的小提示：

常常对子宫穴开展按摩也是调养体寒的关键方式，所以说，针对一些身患体寒的女士还可以尝试对子宫穴开展适度的按摩哦!

如何按摩保养子宫：血海穴

备孕检查项目网说到血海是活血化淤的关键穴道，与血有关的症状都能够调养，按压穴道能够 减轻例假的经痛水平、生完孩子女性出現的各种各样酸疼病症，还具备清理肌肤，改进脸部黑斑的功效。

按摩技巧：

用拇指按压，要用察觉到痛的能量，没2秒啊那般1次，就可以松掉，再次按压，可不断按压五分钟。

如何按摩保养子宫：命门穴

命门穴归属于奇经八脉之一的督脉，是身体关键的采气穴之一，针对经痛强烈所造成的腰部疼痛，按摩命门穴有缓解实际效果。对子宫肌瘤、子宫瘤、子宫炎等泌尿男科泌尿系统病症也是有实际效果。

按摩技巧：

手掌心对搓发烫，紧靠命门穴位置，左右用劲磨擦，每一次50下，再将手掌心搓热再次磨擦，总共200下。

如何按摩保养子宫：合谷穴

梦悠情感：经期过后痛疼、月经不规律或持续3个月将来，按压合谷穴能够 协助缓解痛疼，改进月经失调及失眠症状况。

按摩技巧：

先获得右手上的合谷穴后，以左手大拇指在右手合谷穴上充压，一紧一松，需有部分酸胀感。按完右手后再按左手，每几秒钟按压1次，就可以松掉，再次按压。