梦悠情感:月经提前吃什么食物调理?
2020-05-30 04:29:03 梦悠网
梦悠情感说到月经提前哪些食物调养-黄芪炖生鱼
原材料：生鱼1条，枸杞5克，大枣10克，黄芪5克，盐、鸡精、白胡椒粉各适量。
作法：
①将生鱼解决好洗净，斩成每段，大枣、枸杞泡开，黄芪洗净。
②锅中给油烧至七成热，放入鱼段稍氽后，捞起来沥油。
③再将鱼、枸杞、大枣、黄芪一起装进炖锅中，加适量冷水炖约三十分钟，添加调味品就可以。
备孕检查项目网推荐食物调养-白蔻黄芪猪肚汤
原材料：白蔻20克，黄芪15克，生姜片25克，猪小肚350克，发制白木耳100克、盐、鸡精粉、米酒各适量。
作法：
①白木耳切片，猪小肚切条，各自氽水。
②石锅中灌水煮沸，放进白蔻、生姜片、黄芪、白木耳、猪小肚，加少量米酒，煮沸后用文火炖1小时，至食物烂熟，加少量盐、鸡精粉拌和匀，略煮一会儿，至食物进味就可以。
备孕检查项目网推荐食物调养-金针炖水鱼
原材料：黄花菜30克，黑木耳15克，瘦猪肉200克，水鱼1只
作法：黄花菜、黑木耳洗净;瘦猪肉洗净，切片;水鱼剖净，斩块。把所有用材放人炖锅内，加沸水适量，炖锅盖上，隔水炖2～3钟头，调料供用。
备孕检查项目网推荐食物调养-益母草颗粒蛋花汤
原材料：生鸡蛋两个，益母草颗粒30g
作法：生鸡蛋洗净，同益母草颗粒放水共炖，蛋熟后去壳再煮二十分钟，梦悠情感说到只吃蛋饮汤。
