备孕论坛：什么蔬菜是碱性的

什么蔬菜是偏碱的：寒凉的碱性蔬菜

备孕论坛：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草根)、蕹菜、西红柿、佛手瓜、豆角、葫芦瓜、瓠瓜、哈密瓜(甜瓜)、哈蜜瓜、菜瓜、春笋、海带丝。

菜谱强烈推荐：凉拌马齿苋

作法：

第一步：马齿笕段放入开水锅内焯至掉色，色成翠绿就可以捞起来。

第二步：放入冷水内太凉备用;取一只碗，放入鸡精、醋、油辣子、盐、芝麻油匀称备用;

第三步：将太凉的马齿笕捞起来，控干水份，放入器皿中添加兑好的调味酱，搅拌均匀就可以。

第四步：马齿笕不可以在锅中烫长时间要不然口味就失去。

第五步：此外烫直过可以用清水清洗黏液，洗去那类略粘的觉得。

备孕吧：马齿笕最普遍的食用方法是拌凉菜。作法简易，味儿也较为很少有种酸酸的滑溜的味儿。

什么蔬菜是偏碱的：性凉的碱性蔬菜

连藕、磨芋、慈菇、粉葛、球甘蓝(紫菜头)、箩卜、苤蓝、旱芹、荠荠菜、四季豆、窝笋(青笋)、莴笋、茄子、油菜子、西兰花、菌类、油麦菜、花菜、金针蘑、东瓜、丝瓜、黄瓜。

备孕准备网菜谱强烈推荐：香炸藕盒

作法：

第一步：提前准备食物。连藕1节、猪肉馅200克、姜5克、小香葱10克、小麦面粉50克、木薯淀粉20克、发孝粉3克。

第二步：将连藕削皮，切成3到4ml厚的片，每两块正中间不必切条。

第三步：将切完的鸭胗泡入水里预留。(防止鸭胗空气氧化发黑)

第四步：将小麦面粉、木薯淀粉、发孝粉放进一个海碗内，倒进50毫升上下的清水拌和匀均，随后静放15分钟预留。

第五步：刚开始调肉馅。往肉馅中先后放入5毫升生抽酱油、5毫升米酒、一克盐、一克味精，随后朝着一个方位不断的拌和。再将生姜沫放入肉馅中拌和匀均。

第六步：将小香葱末放进肉馅中拌和匀均，

第七步：淋少量芝麻油翻拌就可以。肉馅调准的模样。

第八步：取一个藕夹，随后在两块藕中添加适量的肉馅。(肉馅要匀均的抹在鸭胗上，夹好后，再将藕轻轻地的压一下)

第九步：将藕夹放入面糊中，使表层匀均的裹上一层面糊。

第十步：锅中倒进适当的植物油。油烧后，将裹有面糊的藕夹先后放入锅中炸至两面金黄色，随后控油补水捞起来就可以服用。

什么蔬菜是偏碱的：平性的碱性蔬菜

备孕论坛：百合花、红萝卜、洋白菜、茼蒿菜、荆芥、大白菜、洋白菜、猴头、木耳、茼蒿、白木耳、红薯(地瓜)、土豆(马铃薯)、山芋。

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作法：

第一步：将银耳泡发剪去黄头。

第二步：百合花泡好，切除灰黑色一部分。

第三步：莲籽也泡软。

第四步：将解决好的白木耳和莲籽下锅，添加500ml的清水。

第五步：充压十分钟。

第六步：缓解压力后，开启盖子，将百合花下锅。

第七步：盖锅，再充压10到15分钟。

第八步：备孕吧缓解压力后，将泡发的枸杞子搅入就煮好啦。注:吃时加入纯蜂蜜口感和营养成分都更为好