备孕吧：经期不能吃什么 痛经的女生一定要知道
2020-05-30 01:03:22 梦悠网
经期不能吃什么-冷饮
备孕吧：在这里段期内，即便在要想吃雪糕和冷饮都应当忍一下，例假并不是很好欺压的，你敢吃凉的东西看待它，它便会给你“痛不欲生”，冰激凌/冷饮这种东西都易促使身体受了，导致月经不畅，造成经痛。
经期不能吃什么-刺激性食物
备孕计划网经期时，身体的抵抗能力较为基础薄弱，因此这时吃辛辣食物的食材非常容易对身体造成刺激性，搅乱一切正常的内分泌失调。另外还会继续造成骨盆毛细血管处在一个收拢情况，加剧痛经的症状或者增加经期。
经期不能吃什么-酒
备孕计划网说到酒有通脉活血化瘀的功效，经期饮酒还易造成月经过多、经期增加，不好身心健康。经期应当尽量减少饮酒，最好是中酒说NO吧。
