备孕吧：孕育一个好宝宝……这些事项你应该知道

备孕检查项目网：生一个身心健康聪慧的小宝宝是每对夫妻的愿望。但怎么才能保证呢?专家建议，备孕期时，只能留意挑选好时节、時间、自然环境、心理状态及其健康状况这五大因素，才可以生产制造出优质的胎儿。

最好受孕时节

备孕吧：一年中，7～九月份为最好受孕时节。由于妊娠反应环节恰逢秋天，绕开了炎夏对胃口的影响，且蔬菜水果、瓜果蔬菜供货齐备，非常容易提升营养成分，调整胃口。

当进到传染源风疹、流行性感冒的冬天时，怀孕已达中后期，对胎宝宝人体器官生长发育的影响已降低。而4周孕妇分娩时，是来到风景秀丽的春末夏初，有益于新生婴儿融入外部自然环境，进而优良地发肓。此外，这一时节还有益于孕妇尽快地恢复和宝宝的饲养。

最好受孕時间

假如想要宝宝，性生活的最佳时间是中午5～7时。有研究发现，不论是男性精子的总数還是品质，一天中转变都挺大，而在下午稍候的这段时间做到高峰期，正好也在这时女性最非常容易受孕。

备孕检查项目网：科研早就发觉，雄性荷尔蒙在影响妇女受孕处起着主导作用。它使大部分妇女在下午3～7时这段时间排卵期。卵细胞从子宫卵巢排出来后15～18个钟头受精最好是。假如卵细胞排出来后二十四小时以内仍未受精，则刚开始转性，丧失受精工作能力。男性精子一般在女性生殖系统中可生存3～五天，这段时间内具备受精工作能力，因此在排卵期前2～三天或排卵期后二十四小时以内，也就是下一次经前的12-19天性生活，受孕的机遇最大。

最好受孕自然环境

环境包括生活环境和办公环境。

生活环境：住宅应清理清静、光照充足，并维持冷热适合、气体新鮮商品流通。

备孕吧：最好是不要在新装修房子的住宅里受孕，由于家装材料中的有害物质没法在短期内里彻底释放掉，因此会严重危害胎儿身心健康，提升先天畸型、败血症的患病率。

办公环境：提前准备受孕前，夫妇双方都应临时绕开职业病，立即调职触碰铅、汞、苯、镍、氨、射线、放射性核素、无线电波等有害物的岗位。

最好受孕心理状态

心态可影响精子的质量及其孕妈生长激素代谢。夫妇在热情的情况下受孕，出世的小宝宝比较健康、聪慧、开朗。精神实质不愉快时，受孕率减少，试管胚胎品质也减少，因而，应临时防止受孕。假如你正备孕，一定要用心思考一下你们俩在这个阶段的精神面貌，夫妇彼此是不是都身心健康、心态开心、精力充沛，随后再考虑到受孕。

最好受孕健康状况

中医学觉得，“爸爸妈妈牢靠，儿女亦壮”。《内经》上说：“人之始生，以母为基，以父为盾”。由此可见，爸爸妈妈的身体素质对儿女的体质有挺大的影响。

中医学最忌喝醉酒入房。夫妇应防止疲惫时同房受孕和防止病期受孕。由于当人体处在极其疲惫或生病的状况下，因为营养成分和免疫功能欠佳，使精卵的品质遭受影响，另外也影响了孑宫的细胞外液而不利受精卵胚胎着床和生长发育，乃至造成 胎萎、小产或影响胎宝宝中枢神经生长发育。

备孕吧：除此之外，妇女人体过胖或过瘦，都将会影响人体内分泌失调作用而不利受孕。过瘦的妇女准备怀孕应多吃一些含有蛋白人体脂肪的食品类，如淡水鱼、肉类食品、蛋类食品、豆类食品等，使身体累积丰富多彩的营养成分，为孕期奠定优良的基本;过胖的妇女准备怀孕尽可能控制饮食，少进油腻感肥甘的食材，并留意锻炼，使休重降低到达标范畴内。