备孕网：月经期痛经能艾灸吗 ？经期艾灸要注意！

生理期经痛能艾灸吗

生理期经痛能艾灸

备孕知识:艾灸是历史悠久的外治疗的方法之一，它的基本原理便是通调血气、扶正祛邪、调整五脏六腑作用主题活动，以做到防衰老、增强体质、缓解脆化的功效。女士普遍的经痛、月经紊乱等，还可以根据艾灸来做到预防目地。

生理期经痛能艾灸吗-经痛怎样艾灸

1.按艾卷柔和艾灸疗法实际操作施灸，每一次采用三个穴，每穴施灸二十分钟上下，持续医治四天，痛疼情况严重，加灸肾俞穴，4次为一个疗程，医治间距四天，一般在月经初潮前几天施灸。

2.备孕网说到每一次取4-五个穴位，将艾条引燃，在穴位上往复式回转熏制，艾条距肌肤2-3cm，每穴可灸15到三十分钟，每天或隔天一次。

3.在穴位上面3cm厚的大蒜，中穿数孔，大蒜上面艾炷灸，每一次每穴灸3-10壮，觉得肌肤烧痛时即拆换艾炷。

4.在穴位上面2厘米厚的生姜片，中穿数孔，生姜片上面艾炷，每一次选3-5血，每穴灸3-10状，每天或隔天一次，7-10天为一治疗过程。

生理期经痛能艾灸吗-艾灸常见问题

1.留意姿势、穴位的精确性

姿势一方面要合适艾灸的必须，另外要留意姿势舒服、当然，要依据药方选准部位、穴位，以确保艾灸的实际效果。

2.留意施灸的時间

一些病症务必留意施灸時间，如失眠抑郁症要在睡前施灸。不必餐前空肚时与在餐后马上施灸。

3.细心坚持不懈

施灸时要留意观念集中化，不要在施灸时分散化专注力，以防艾条挪动，没有穴位上，徒伤皮和肉，虚度光阴。针对保健养生灸，则要长期性坚持不懈，有时候灸是不可以接到预期目标的。

4.防火安全

备孕网：当代人的服装许多是化学纤维、羽绒服等材质的，非常容易点燃，因而，施灸时一定要留意避免落火，尤其是用艾炷灸时更要当心，防止艾炷滚翻掉下来。用艾条灸后，可将艾条引燃的一头塞人直徑比艾条略大的瓶里，以利于灭掉。

5.要避免感柒

化脓灸或因施灸不善，部分烧伤将会起疮，造成灸疮，一定不必把疮搞破，假如早已溃破感柒，要立即应用抗病毒的药。

6.留意溫度

备孕知识:针对肌肤觉得迟缓者或小孩，用示指和中拇指放置施灸部位两边，以认知施灸部位的溫度，保证既不至于烧伤肌肤，又能接到好的实际效果。