备孕论坛：处暑到了，一年中最适合怀孕的时候！

近期这气温是非常骄纵，一言不合，就大暴雨加雷击。

大约是七夕快到了，老天爷在警示诸位男士们，没事儿别四处瞎发什么毒誓。

今日，处暑节气就到啦!现在是时候迎来秋季了!

处暑，即是“出暑”，是酷热离去的含意。是阴历二十四节气当中的第14个节令，交节时间点在阳历8月23日前后左右，太阳光抵达黄经150°。

处暑节气代表着将要进到气候实际意义的秋季，处暑后我国长江下游地域平均气温慢慢降低。

秋色宜人了，能够穿行在蒙蒙细雨中，看花中秋赏月赏秋香了!

如今也是一年中最合适孕期的情况下!

备孕论坛：但这夏秋之交的热冷转变太快，一不小心就非常容易引起，呼吸系统、胃肠炎、发烧感冒等病症。在备孕期或早已孕妇妈妈要小心啦!

备孕准备网说到自然饮食搭配和生活方式，还要有一定的调节，平常缺乏健身运动的人，这个时候应当开展规律性的有氧运动减肥，由于健身运动大量出汗也是祛除湿气的好方法。

处暑之时也要留意下列这好多个事宜：

维持心情愉悦

备孕论坛：时至处暑，秋意浓浓愈来愈显著，自然界慢慢出現一片萧杀的景色，这时大家非常容易造成忧伤的情绪，不利身体健康，因而，处暑季节要重视收敛性神气十足，使神智不清平静，使情绪清静，切勿情绪起起落落，平时非常多听歌、练书法等安神助眠定志的课余活动。

多开窗通风少吹空调

尽可能多开窗通风，使气体流动性，房间内养些绿色植物，如盆栽植物柑桔、金边吊兰、班马叶幸福树、富贵竹等绿植，能够调整室内空气质量，增加氧含量。

医护好肚脐

备孕准备网说到凉气都非常容易根据肚脐眼入侵身体，凉气慢慢堆积在小肚子位置，会造成泌尿男科泌尿系统的病症，这一节令，要从高温防暑慢慢衔接到防冻保暖上去。

多吃清热解毒安神食物

少吃点辛辣食物的食材，多吃一点清淡食物、清热解毒安神的食物，增加酸性水果，怪味有润肺止咳收敛性，像甜瓜这类寒性的瓜果蔬菜，则要尽可能不要吃。

备孕论坛：俗话说得好：“过不太好处暑，小心脑阔疼。”

每天增加睡眠质量一小时，而且确保有品质的午休，能够在冬天来临以前储存动能。深谋远虑才可以在备孕期的路面上继续前行哦!