备孕知识：孕期的妈妈杜绝做这五个动作哦！

许多妈妈在怀孕期间也不太了解怎样照顾好自己，除开要留意饮食搭配之外，也要留意千万别让自身受伤了，由于宝宝在腹部里边十分敏感，必须孕妈当心关爱哦!

备孕知识：怀孕之后不但要从饮食搭配刚开始留意，孕妈的一些个人行为姿势也必须注意，怀孕之后就不可以再像以前一样忙忙碌碌了，该留意的一定要留意，宝宝非常容易负伤。

小叶性情有点神经大条，怀孕之后就没太留意，行走办事仍是忙忙碌碌的，并且隔三差五还会低头提物品，十足的女汉纸，家婆每一次看到了就嘱咐小叶别这样做，但是小叶终究年青，一直不听。

有一次小叶下班了以后挺累了，回家了开关门的情况下锁匙一不小心掉地面上了，小叶沒有迟疑立即低头去捡，并且那时候小叶手上还拎着买的菜，拾起以后小叶感觉腹部有点难受。

但是小叶没瞎想，就回家，当小叶在沙发上蹲着歇息时，腹部愈来愈难受，幸亏丈夫回家带著小叶来到医院门诊，医生说幸亏来的立即，要不然宝宝就风险了。

怀孕之后这五个姿势尽可能不必做，不然宝宝会出事了的：

一、低头

备孕知识：不久孕期的情况下，宝宝还很小，孕妈妈体会不显著，因此感觉低头捡物非常简单的姿势，不容易对宝宝导致损害，但是实际上你清楚吗，宝宝很敏感，低头非常容易对腹腔导致被压迫，会危害胎宝宝的生长发育，怀孕期间母亲可别那么做了。

二、长期蹲地

许多母亲怀孕之后还会担负一些家务活，可是蹲地擦地板，刷碗等这种活，孕妈還是别做了，长期的蹲地，会对腹腔有被压迫，比较严重的很有可能会小产，并且假如孕妈是缺铁性贫血，长期蹲下起來后会头昏，非常容易跌倒，对宝宝有挺大的伤害。

三、踮脚拿东西

平常大家拿不上高空的物品的情况下，喜爱踮起，可是怀孕期间这类事儿就不必做了，怀孕期间孕妈的腹部原本归属于前伸，假如踮脚，非常容易不平衡跌倒，宝宝非常容易出事了。

四、怀孕后期驾车

备孕准备：一些孕妈来到怀孕后期依然还会驾车交通出行，实际上它是十分风险的，怀孕后期妈妈的肚子增大，车里室内空间比较有限，肚子非常容易抵到汽车方向盘，非常容易负伤，比较严重的很有可能导致小产。

五、平卧醒来

许多孕妈在怀孕后期的情况下，备孕准备：醒来的情况下必须许多人轻轻地推一下，或是是前边拉一把，这类方法是不正确的，一不小心会使孕妈腹部扭到。最好是的方法是母亲选用左侧卧渐渐地起來。