备孕知识:月经血色发黑是怎么回事 ?
2020-05-29 03:27:37 梦悠网
经期血色发黑是什么原因-气虚血瘀
备孕知识：经血颜色发黑一般全是气虚血瘀造成的，除开颜色发黑以外还会出現月经量过多或是过少，颜色显著的出现异常，有灰黑色的血团，而且会出現情况严重的痛经症状。
解决方式 ：
平常要衣着留意，适度穿得防寒保暖一点，尤其是生理期一定要注意保暖，不必凉了腹部。
经期血色发黑是什么原因-肾亏
备孕检查项目网：女性肾亏也会造成经期颜色发黑，也有将会会出現腰酸腿软，脚跟痛，耳鸣头晕，或小肚子冷，或夜尿频多等病症。
解决方式 ：
提议平常多吃些养肾的食物，例如鲜虾、苋菜、腌制的生虾等，平常也要多留意健身运动，不必抽烟喝酒等。
经期血色发黑是什么原因-气血两虚
备孕检查项目网：气血两虚常由病久气血虚，气血虚运血乏力，血液循环瘀滞而造成脸色淡白或晦滞，身倦困乏，气少懒言，经期发黑，月经量增加或降低，月经时间长，下腹疼痛，易疲劳等的主要表现。
解决方式 ：
气血两虚的女性平常要多吃补气血的食物，例如紅豆、大黑豆、大枣、老红糖等，平常还要多喝点热水，适度健身运动，推动血液循环系统。
经期血色发黑是什么原因-内分泌紊乱
女性内分泌紊乱也是有将会会造成经血颜色发黑，此外一般还会随着着乳房疼痛、白头发衰老、情绪不稳定等一系列难题。
解决方式 ：
备孕知识：内分泌紊乱关键還是要从饮食搭配、健身运动上下手，必需时加上用药治疗，要培养优良的饮食结构，多吃新鮮蔬菜水果、高蛋白食物类的食材，多饮水，填补人体需要的水份，另外多报名参加各种各样健身运动锻练，提升身体素质，也要有科学研究的生活规律，不必长期熬夜，以防毁坏一切正常的生理学规律性，导致雄性荷尔蒙的代谢失调乃至不够。
