备孕知识：治疗女人腰疼的偏方
2020-05-29 01:30:47 梦悠网
按摩治疗腰疼
备孕知识：按摩是自身治疗腰疼最好是的方式 ，实际按摩方式 是：
用大家的大拇指或是无名指按摩腹部的穴道，普遍的部位有大腿根部后才、小腿肚子。脚踝这些。每一个穴道按摩時间应当操纵在一分钟上下，直到觉得到酸软的情况下就可以换一个部位。每日依照三餐时间开展按摩，能够合理的减轻腰疼。
敷热治疗腰疼
备孕知识：先用力轻按自身的腹部，压到困扰时，用另—支手取出热水瓶塞(瓶里开水的溫度在90°C上下)垫上2层沙布，碰触压疼点2～三秒钟，随后取开，防烧伤，持续改用3～5次，每天1次，持续应用1周，就可以使腰疼缓解。
药酒拍打治疗腰疼
原材料：桑寄生、杜仲、狗脊、川断、白花蛇、梧桐花、甘松、川芎、元胡、乳香、纯粮酒。
作法：
备孕期间注意事项：将全部原材料浸于45~70度白酒中，每天拌和，半个月左右后应用。用时在伤处沾上药酒，拍打腹部。每天1~两次，每一次15分钟。
熟地山药粥治疗腰疼
原材料：取熟地20克，淮山药、枸杞子各50克，稻米100克。
备孕期间注意事项：先取前三者加适当的水煎制三十分钟，再取稻米倒进熬成粥，代早饭。此方法适用偏肝肾阴虚的肾亏????腰疼。
