备孕论坛：子宫肌瘤患者的饮食宜忌！

一些女性身患子宫肌瘤，那麼它是一种什么疾病呢?对身体损害有多大?在平常的饮食习惯性中必须留意些哪些?

备孕论坛：子宫肌瘤是女性泌尿系统最普遍的良性瘤，多见于30-五十岁女性。据调查，最少有20%孕产妇有子宫肌瘤，事实上，由于许多子宫肌瘤病人沒有显著病症，肌瘤的真正患病率要远超这种数据信息，且愈来愈多的年青单身女生也得了了肌瘤。

患了子宫肌瘤，必须尽早医治。一般 ，假如子宫肌瘤并不大，可采用药品保守治疗。假如子宫肌瘤过大，则必须手术医治。

非常要强调的是，优良的平时饮食构造和饮食习惯性，在一定水平上面对子宫肌瘤有抑制效果。那麼，患了子宫肌瘤的女士在饮食上应留意什么难题呢?今日，复旦附设妇幼医院方芳主任医生就为大伙说说：子宫肌瘤病人的饮食忌宜。

杜绝

带有雌孕激素产品、食品类、滋补品

备孕论坛：子宫肌瘤是生长激素依赖感恶性肿瘤。科学研究确认，肌瘤机构部分对雌激素的高敏感度是子宫肌瘤产生的关键要素之一。除此之外，雌激素也是有推动肌瘤增长、刺激性肌瘤生长发育的功效。

研究发现，长期性服用高雌激素环境污染的食材，如用生长激素精饲料饲养的鸡、鱼、鸭，及其应用儿童生长激素的蔬菜水果等，或长期服用激素类药物药物、保健产品(如蜂皇浆、蜂花粉、雪蛤、花胶和胚胎产品)，及其应用带有雌激素的护肤品等，将会会造成身体女性激素出现异常，造成子宫肌瘤扩大、乳房增生等。

值得一提的是，年青女性自身雌激素水准就高，要是科学安排饮食、确保睡眠质量，压根不用服食保健产品。

更年期妇女因雌激素水准降低，会出現出虚汗、流汗、睡眠差等一系列更年期的症状，即便由于这一缘故要填补雌激素，也应在医师具体指导下制定有效的计划方案，安全性服食雌激素，平常千万别乱吃保健产品。

总而言之，早已身患子宫肌瘤的女士要杜绝雌孕激素产品或将会带有雌孕激素的食品类、滋补品，不然会对子宫肌瘤有促成或刺激性生长发育的功效。

降低

高脂、胆固醇高饮食的摄取

备孕准备：人体内的雌激素是根据碳水化合物转换而成的，除开子宫卵巢外，在脂肪细胞中也可开展这类转换。换句话说，摄取高脂、胆固醇高饮食，能够 推动雌激素的转化成和释放出来。

据调查，肥胖妇女子宫肌瘤的发病率显著高过休重正常者。因而，女士平常饮食要准时按量，切勿暴食暴饮;饮食以高蛋白食物、高纤维和低热量为标准;尽量避免吃煎炸和烤串等高热量食物，可多吃鱼类、猪瘦肉、鸡脯肉(尽可能服用散养土鸡)、生鸡蛋(鸡蛋黄应适当)和蔬菜水果等;花生仁、葵瓜子、白芝麻等坚果含有不饱和脂肪，没有碳水化合物，可适当服用。新鲜水果都能够服用，但也不必超额;少喝饮料汽水。

适当

摄取黄豆和豆类食品

备孕准备：很多人担忧多吃豆类食品是否会刺激性子宫肌瘤的生长发育。事实上，豆类食品中带有的绿色植物雌激素进到身体后，会占有组织细胞表层的雌激素蛋白激酶，阻拦真实的雌激素对高敏感机构充分发挥刺激效果，进而降低与雌激素相关的癌病，非常是乳癌和子宫颈癌的产生。

因而，权威专家们觉得，豆类食品是可以吃的。

但是服用过多的大豆蛋白粉能抑制铁的消化吸收，而含铁是身体生成血红蛋白浓度不可或缺的化学物质，进而将会造成贫血，因而還是留意不必吃得过多，适当服用就好了。

备孕论坛：据我国住户膳食宝塔的提议，成人每天摄取豆类食品的量约为黄豆30~50克，按每天40克黄豆所含蛋白的量计算，等于80克豆干、120克豆腐、240克水豆腐、65b250l豆桨。

但是，含有大豆卵磷脂的保健产品由于含绿色植物雌激素的量比较多，子宫肌瘤病人应尽量减少服食。

留意

饮食调节仅仅一个輔助方式

子宫肌瘤病人的饮食调节仅仅一个輔助方式，不可以替代药品等医治。病人一定要按时复诊，立即医治，以防耽误病况。

另外，也要留意调整情绪，知足者常乐，维持开朗乐观的情绪，防止过度心烦和过度劳累，那样才有益于疾病的治疗和生活品质的提升。