备孕：为什么很多女孩，都因为宫寒不好怀孕？

备孕知识：坚信许多女性都据说过宫寒这个词，可是日常生活，還是有很多女性盆友不太掌握宫寒究竟是什么。下边就跟随网编一起来瞧瞧吧!

宫寒简言之便是子宫寒冷，女生手脚冰冷，虚肥长胖便是外在主要表现。宫寒不但会造成女性加速衰老、肌肤问题、月经失调、经痛这些，更会危害女性的怀孕。由于一些女性对宫寒的小病症不太留意，一些小问题也逐渐酿出了未孕妈妈们不孕不育症的大问题。

女性宫寒的关键缘故?

1、本身体质缘故

一些女生与生俱来身体素质就较为寒，例如即使气温很温暖也常常四肢冰冷，手和脚暖不热，对气候问题非常比较敏感，面色也比平常人惨白一点。

2、夏季常常穿短裤，吹中央空调

科学备孕：一些女生在酷热的夏天，一直短裤超短裙，尽管完美身材显露毫无疑问，可是常常那样穿凉气会从腿部渗入身体内，造成宫寒。此外，夏天无论是公司办公室還是家中，中央空调一直沒有停过，一直吹中央空调尽管能够清除夏天的躁热。

可是在这个全过程中身体会遭受严寒的侵蚀，不经意间中凉气就侵入了身体，最先子宫就遭受损害，造成宫寒。另外天凉的情况下要维护好脚裸，不必很早的露出来，凉气会从脚裸闯进你的身体，女性還是要防寒保暖。

3、吃冰凉食材过多

女性身体素质属阴，因而不能太进食忽冷忽热。就算是酷热的夏天，像冰激凌，冰淇淋，冷食这种必须少吃，由于吃太多这类食材，会耗费身体气血，造成湿邪内部损害子宫身心健康。天冷的情况下，以便自身的身体身心健康，女生最好是還是不必吃这种了。

4、过多减肥瘦身

备孕知识：由于如今社会发展以瘦为美，因此许多女生瘋狂追求完美过多减肥瘦身，应用各种各样不健康的减肥办法。例如过多节食减肥、吃减肥产品等，这种方法都是让身体内的水份和全身肌肉在短期内内很多外流，造成外部湿邪非常容易入侵子宫，导致宫寒。。

5、小产

科学备孕：女性怀孕期间，要创造新生命的诞生，因此会耗费许多动能。小产会带去女性身体的气血和动能，让其身体虚损，高发宫寒。假如人流后沒有立即维护保养和修复，那麼宫寒产生的概率会更大。

虽然宫寒不一定不容易孕期，可是宫寒的女性子宫溫度稍低，不宜胎宝宝生长发育，即便孕期也非常容易小产。科学备孕：因此，女性在备孕前先调养子宫自然环境是很必须的。